È UMA BATALHA DIARIA
E
TRAVADA
a só.
Manter atividade física
significa
se manter saudável
e retardar
o aparecimento de doenças.
essa uma verdade incontestável,
a inatividade física é prejudicial.
é letal..se for inatividade séria.
para quem não pratica atividade física.
ou sedentarismo.
Bem atitudes que se toma sozinho
não é necessário praticar esporte,
como
andar mais na vida cotidiana,
andar um pouco
por deixar o carro distante
do local a que se destina
e finalizar o trajeto a pé,
subir pequenos lances de escada
é algo que sozinho
se combate a inatividade.
uma bela ideia
