Rebel: Imagens, palavras..minha essência... um amigo da natureza

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domingo, 25 de setembro de 2016

Quanto mais colorida a dieta, melhor.

Frutas de todas 
as cores 
indicam
mais 
e dizem.
Frutas vermelhas 
ajudam a manter 
"limpeza" 
cerebral. 
Uma dieta 
rica 
em açaí, 
kiwi.
phisalis 

morango 
também
com nozes 
ajudam e muito
na saúde 
do cérebro 
evitam ou retardam o processo
de envelhecimento...
Quanto mais colorida 
a dieta 
melhor.
Os compostos antioxidantes 
desses 
alimentos auxiliam
as células chamadas 
microgliócitos
a "limpar" 
resíduos 
bioquímicos 
que podem interferir
nas funções cerebrais.




Quando 
uma pessoa 
envelhece,
a capacidade de 
completar 
essa "faxina" é reduzida.
Então é preciso suplementar a dieta com
Verduras 
e frutas enfim alimentos  
como frutas e com  
cores são ótimos
na 
dieta.
Lembrar sempre 
do vinho tinto. 
também.