Rebel: Imagens, palavras..minha essência... um amigo da natureza

Rebel

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terça-feira, 7 de junho de 2016

Zen

Eu nunca poderia 
ficar 
o tempo suficiente 
na manhã,
vendo 
a aurora 
no alto, 
o cheiro 
de orvalho, 
na imaculada 
vegetação, 
fresca 
e livre como era, 
sentia que era 
o lugar ideal 
para aquietar 
minha mente. 
um pensamento 
legal.
Para 
aquietar 
a mente 
é preciso persistência 
e dedicação.
É preciso 
ir aos 
poucos, 
lentamente, 
desenvolvendo 
o aprendizado.
Dessa maneira, 

este hábito começa 
a se enraizar 
em cada 
uma das nossas células.
Um lugar tranquilo 

e acolhedor,
A gente,

sente-se confortavelmente, 
com a coluna ereta 
e os olhos fechados.
Com a respiração,
o ar entrando 

e saindo pelas suas narinas...
bem Zen.
Se algum pensamento 

penetrar 
em sua mente, 
simplesmente aceite-o 
como 
parte integrante 
do processo,
e sutilmente volte 

a observar  o sol.
Algo, Relaxante...