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segunda-feira, 24 de abril de 2023

Quanto Mais Colorida a Dieta, Melhor.

...
Cores
deixam
a vida
melhor...
Uma 
verdade
estética,

alimentar.
...
Cores
seduzem,
atraem.
..
Frutas 
de 
cores 
indicam
mais 
que 
dizem.
Frutas 
vermelhas 
ajudam 
manter 
"limpeza" 
cerebral. 
..
Uma 
dieta 
rica 
em 
açaí, 
kiwi.
phisalis 

morango 
também
com nozes, 
ajudam 
e muito
na saúde 
do cérebro. 
evitam 
ou retardam 
o processo
de envelhecimento...
..
Quanto mais colorida 
a dieta 
melhor.
Os compostos antioxidantes 
desses 
alimentos auxiliam
as células chamadas 
microgliócitos
a "limpar" 
resíduos 
bioquímicos 
que podem 
interferir
nas funções 
cerebrais.




Quando 
uma pessoa 
envelhece,
a capacidade de 
completar 
essa "faxina" é reduzida.
Então é preciso suplementar a dieta com
Verduras 
e frutas enfim alimentos  
como frutas e com  
cores são ótimos
na 
dieta.
Lembrar 
sempre 
do vinho 
tinto, 
também.