Há limites do pensamento positivo
o seu cérebro poderá acompanhá-lo
até certo ponto.
O poder do pensamento positivo é algo de fé.
A positividade deve ser espontanea não
se esforçando demais para
ter pensamentos positivos
nas situações 'negativas'?"
As pessoas são suscetíveis ao poder
da sugestão até certo ponto.
melhoram porque esperam isso.
As expectativas também
têm um lado negativo.
Podemos enganar nossos corpos
se nos esforçarmos bastante.
Ou nos exercitarmos muito.
Uma caminhada
ajuda a aliviar a ansiedade e a insônia.
as primeiras as vezes nos deixam
em estado de graça.
Mas o "estado de euforia"
não é permanente.
chega a ponto
começam a perder o efeito.
A "euforia" se dissipou.
Longas esperas, nos deixam ansiosos.
"O problema da espera é emocional:
e dai vem vem o estresse, tédio",
Uma melhor compreensão da psicologia
ajuda a tornar masituações mais suportáveis
que surgem em nossas vidas.
