Quanto Mais Colorida a Dieta, Melhor.

...
Cores deixam a vida melhor...
Uma verdade estética,
e alimentar.

...
Cores
seduzem,
atraem.

..
Frutas 
de 
cores 

indicam
mais 
que 
dizem.
Frutas 
vermelhas 

ajudam 
manter 

"limpeza" 

cerebral. 

..
Uma 
dieta 
rica 

em 
açaí, 
kiwi.
phisalis 
e 
morango 

também

com nozes, 

ajudam 
e muito
na saúde 

do cérebro. 

evitam 
ou retardam 
o processo

de envelhecimento...

..
Quanto mais colorida 

a dieta 
melhor.

Os compostos antioxidantes 

desses 
alimentos auxiliam

as células chamadas 
microgliócitos

a "limpar" 
resíduos 
bioquímicos 

que podem 
interferir

nas funções 
cerebrais.

Quando 
uma pessoa 

envelhece,

a capacidade de 
completar 

essa "faxina" é reduzida.
Então é preciso suplementar a dieta com

Verduras 
e frutas enfim alimentos  
como frutas e com  

cores são ótimos
na 
dieta.
Lembrar 
sempre 
do vinho 
tinto, 
também.

Real Life

O problema real é retratado nesta fotografia, com a carne que anda permanecendo a peça central da dieta, enquanto frutas e legumes saudáveis e outros alimentos à base de plantas permanecem relegados. Estamos em 2023 e não percebo como que uma maioria de pessoas ainda não percebeu a necessidade absoluta de transição para uma dieta à base de plantas.