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segunda-feira, 2 de setembro de 2024

Don’t try to eat less, try to eat right

Um corpo em descompasso.
Excesso de conforto atual,
que campeia...por ai
e temos obesidade, problemas cardiovasculares, diabetes e certos tipos de câncer..
E ai..doenças de fato e ficamos sem entender suas causas,como sedentarismo,
sim e o excesso de conforto e evitar que nos seduzam ou enganem..
que tal um grito..
Você deve dizer a si mesmo, não importa o quão difícil seja ou quão difícil fique, eu vou conseguir. 
*Se você realmente quer perder peso, precisa ser completamente honesto consigo mesmo sobre o que está comendo.
Evolução..
Saúde.. e ainda Doença..
Homo sapiens
Simples de dieta...
vinda da caça e frutas.
hoje somos
e temos uma dieta açucarada
e um dieta não tanto
as frutas silvestres de outrora..
Da tão doce cultura..
da cenoura..
até a absurda a quantidade de açúcar disponível na mesa.
Há elo...da anatomia e fisiologia
com problemas de saúde do mundo hoje..
A pessoa  caminhar é não é que corre longas distâncias, tudo ajuda.. ter ciência do mundo de hoje...que seduz ou engana.
Quer que você consuma
Se você não consome você não existe.

domingo, 16 de junho de 2024

A saúde que se Lixe

Que comida perigosa,
temos na mesa..
Enormes, 
quantidades de sal,
e mais,
muito mais 
que precisamos em 
açúcar e gorduras.
Que cada um tente fazê-lo, 
evite-se danos, e faça como eu...prepare seus alimentos.
Escolho..ser magro...
e muita 
água,
preparo um grelhado com  
salada
verde talvez uma coca diet.
A comida processada é perigosa
é a que temos na mesa..
Sabemos que
o tabaco,
o álcool, 
são coisas 
do passado..
Sabe-se muito dos
danos e evita-se.
Que tal pensar 
na comida processada 
e na comida em excesso, 
como se pensa hoje 
do cigarro, do álcool.
Novos vilões,
ou não tão 
novos vilões, 
que
ocupam espaço 
na publicidade,
mas tem pouca atitude 
pelas autoridades, 
e do estado.
eles desprezam este tipo prevenção, 
que deveria ser uma 
das preocupações das autoridades 
sanitárias.
Nada funciona no
que é administrado pelo
estado
e agora do
governo do Brasil.
Precisamos mudar tudo,
do faz de conta, até
os que acham que a saúde
se lixe.
Altos índices de gorduras saturadas 
e trans, 
assim como de sódio, 
são detectados 
em muitos
produtos alimentares 
de largo consumo, 
e não é só nos biscoitos, 
salgadinhos industrializados 
e yakissobas instantâneos, 
muito mais. 
Em algumas marcas de 
com tempero, 
registram-se 
níveis de sódio acima de
100 % do recomendado.
Cada dia
mais verbas publicitárias
empregadas
para enaltecer 
feitos administrativos 
dos governantes 
sem dúvida poderiam, 
em muitos
casos usadas para evitar,
esse tipo de uso, 
e assim verbas teriam
um uso mais legítimo 
como a saúde.
Há multidões 
sorridentes, 
gratas aos políticos 
pela inauguração
dos avanços da pesquisa petrolífera, 
parece que sobre 
a dieta do brasileiro 
pouco importa, em matéria 
de comunicação pública, 
se prefere a ignorância instilada 
nas veias dos cidadãos.
Liula é Gordo, 

Wilma é Gorda..
que se pode esperar.
A Anvisa..Agência Nacional 
de Vigilância Sanitária, que, 
depois de analisar 
diversas categorias de produtos, 
do biscoito de polvilho 
à batata palha em saco plástico, 
recomenda ao consumidor atenta 
comparação entre as diversas 
marcas oferecidas.
De fato, nos
fabricantes há variações 
consideráveis nos níveis de sódio e gordura dos alimentos pesquisados. 
Diga-se venenos..em alguns casos a menor incidência de sódio ou ausência de gordura trans, dizendo de tais substâncias é de bom grado anunciada no próprio rótulo do produto...quando tal fato seria obrigação e não virtude.
Esclarecer mais a população..sobre riscos envolvidos em tais alimentos. 
A hipertensão, ou Pressão Alta no caso do sódio, e o entupimento arterial, no caso das gorduras saturadas, são consequências fartamente estabelecidas na literatura médica.
Se não se trata..na mesa vais e tratar no Hospital é mais caro..
O Furor regulatório que faz do poder público uma espécie de árbitro orwelliano do que é bom ou ruim para o indivíduo, é entretanto dever do Estado investir em campanhas de esclarecimento e educação alimentar...Chega de venenos nos alimentos
As verbas publicitárias que, tão amiúde, empregam-se para enaltecer 
os feitos do Governo.
Um governo que 
nada tem de feitos é obrigação afinal pq é eleito sem dúvida poderia, em muitos casos desse tipo, ter uso da imprensa para outros fins de que não de autopromover-se seria assim mais legítimo e republicano.
As pessoas "de esquerda" 
são os responsáveis pela maior parte..
uma verdadeira chacina hoje no Brasil. 
As patologias do homem...
por causa do Alimento.. 
mataram e matam muito mais 
gente do que se pensa.
Entre a felicidade de um prato 
e a liberdade de fazer dieta, 
escolho a segunda.
Escolho..ser
 assim.
Comida e vida saudável