Rebel: Imagens, palavras...a essência... a natureza

Rebel

LOOKING IN WINDOW


R.E.B.E.L - Most View- - Week- Top Ten

quinta-feira, 29 de fevereiro de 2024

Love is ALL II

E se, no final das contas, ser apaixonado, na noção de casal, estivesse ultrapassada. 
E se apaixonar, poderia ser algo ultrapassado. 
Esta é a ideia deste texto.
Casamento, poliamor, libertinagem, relações livres próximas ou apaixonadas, mas um casal nunca se definiu tanto de forma plural como hoje. 
A ponto de nos perguntarmos, e a monogamia é um conceito ultrapassado, um legado de uma época em que a esperança de vida não ultrapassava os cinquenta anos. Sem dúvida muitos acham que o futuro é liberal nos costumes e a separação é necessária para a felicidade. Este texto não é um louvor à separação. Muitas pessoas ao querer “ser um casal” a todo custo, estas pessoas hoje se esquecem de si mesmas, se proíbem de explorar alguns de seus desejos, apagam parte de sua personalidade, às vezes até se impedem de viver . Sublinha assim a coragem que a separação exige, mas também o campo de possibilidades.
Entre os casais, observamos atrasos ou pausas cada vez maiores entre as relações sexuais.
Ainda apaixonados, mas desgastados pelas pequenas batalhas do dia a dia, se você na casa dos quarenta, ou cincoenta por que não paramos de discutir..
Muitos casais que duram, a vida toda..As uniões mais fortes baseiam-se em pilares..entre os quais o amor.
Liberdade isto é o que eu disse a todas as minhas esposas, da primeira à última, mas eles não querem entender
É realmente cheio de clichês e gente pronta para pensar, ficar com companheiro seria garantia de saber o que vai acontecer com a gente. como você pode se chamar de liberal e falar essas bobagens. Herdamos inconscientemente os desejos não confessados ​​ou abortados de nossos pais. Tudo o que se  sonha,
podemos perfeitamente realizar na vida de um casal comum, rodeado de amigos e parentes, de famílias, enfim, um ambiente onde inevitavelmente conhecemos pessoas cheias de talentos, com quem podemos contar.
Para parodiar, diria que o casal não é feito para se fechar em si mesmo, mas para se abrir aos outros e ao mundo, preservando um lugar de segurança material e emocional.
O fato é que toda a vida de casal, como toda a vida social, exige ajustamentos e alguma renúncia ao nosso desejo de onipotência. A insistência dos nossos desejos ou sua realização de todo o nosso maravilhoso potencial é, deste ponto de vista, muito perturbadora e muito reveladora.Ao elogiar a separação,  serás responsável pela infelicidade dos casais que incentiva a separarem-se rapidamente, sem reservar tempo para reflexão e apoio. A relva raramente é mais verde noutros lugares e os problemas conjugais muitas vezes têm origem em ambos os parceiros. Na maioria das vezes, é aprender a administrar os momentos de crise e a superar as diferenças que torna os casais mais felizes.que o que ela estabelece não pode de forma alguma ser verificado por experimentos padronizados e repetidos. No entanto, os psicólogos, e também os sociólogos, comportam-se como se o que afirmam fossem leis imutáveis e universais. Eles afirmam podem ser cientistas, mas não são impostores.
Quando lemos desordenadamente "hetero normativo”, “a monogamia é obsoleta" "casais infalíveis perderam coisas maravilhosas", vemos o tipo de delírio ideológico que confunde esta pessoa. O próprio exemplo de "pensamento" do qual devemos adotar a visão oposta para sobreviver à crise moral da nossa civilização. Um pai, uma mãe, filhos..e o principal.
O resto é para os marginalizados. Quem tem direito de ser, tudo que deseja, claro.. ninguém. Mas quem deve permanecer no seu lugar como figura central  é o amor, o respeito, nunca um valor marginal.
O amor é tudo de bom na vida. 


Good Times, Bad Times XX

Uma bela tarde,
DEVO ANUNCIAR
UMA DESCOBERTA:
AS PALAVRAS... mágicas,  
existem.
Não são sons arbitrários..
que convocam o gênio 
das histórias infantis.
Sua verdadeira natureza
consiste em letras genialmente
combinadas 
que produzem milagres. 
Uma dessas palavras..
Amar....
Primavera ,
no inverno,
caminhar no outono,
amar na chuva,
coração agitado.
Um sorriso
no seu rosto.
Amar alguém.. 
O tempo passa,
mas a magia vem a mente 
vem, sempre que ouvimos 
ou pronunciamos estas palavras 
e aos poucos tudo vai ficando.
Existem palavras mágicas,
é bem verdade que achá-las
é mais difícil 
e demorado,
mas vale a pena tentar.
Amar e  Amor..
Tempos Bons..
As palavras mágicas
podem nos derrubar...
Tempos Ruins..
Led Zeppelin é uma grande banda...
e a Good Times,  Bad Times 
é a letra de uma canção...
The Raven ou corvo, 
é uma palavra mágica negativa..

Happy life

Gratidão por estar.. aqui.
Gratidão ao escrever aqui.
Espalhando energia.
Falando coisas lindas.
Vivendo boas emoções.
Sugestão a uma vida feliz.
🧘Pratique a bondade.
🏃 Não crie sofrimento.
👱Dirija a própria mente.
Ninguém é pouco ou muito para ninguém, somos a medida certa de quem nos aceita, ama e respeita. E, quer saber.. Fica quem gosta, abraça quem sente, e cuida quem se importa.


Uncertain and anxious

Ansioso, destino incerto, assim este sentimento da vida incerta faz de você ansioso. Isso não quer dizer que é daí que vem todos os problemas, mas esse texto é de quem sabe ou já sabia que não gostava de ficar sozinho e muitas vezes se sentia e continua sozinho de seus entes queridos e amigos próximos principalmente quando ou se não estivessem por perto. Sempre imaginei que uma pessoa desta história fosse eu. É  de quem está em casa, ou num lugar qualquer, não, mas você está casa, já sentiu isso, em uma festa ou em algum evento onde há muitas, muitas pessoas, mas estou pensando nisso em casa, não num lugar público que alguém sente que ninguém de quem ele veja, dá alguma importância ou faz algum gesto para fazer com que se sinta próximo ou conectado a alguém, é simples e é isso que sente alguém que está sozinho e desejando a intimidade de amor, uma amante ou amiga. O sentimento e de dizer, que bem assim, o sentimento mesmo em salas ou ruas cheias de estranhos sem algum ser que liga para ser amigo, ou quem me leva a acreditar que o meu mundo está caótico, não o mundo todo que está caótico, todos que estão em um lugar onde muitas pessoas estão conversando não especificamente 
comigo, mas como alguém é alguém que sente que é tudo superficial..tudo tão vazio, tudo tão descartável. Eu queria que alguém que se preocupe comigo ou esteja comigo. E assim quando alguém se sente sozinho. E a solidão te faz sentir  medo de ficar sozinho. Principalmente o que digo aqui e sobre isso, é quem tem lamúrias de estar ou quem está sozinho. Não é na real, medo do escuro ou dos rostos que o assombram, mas é algo de quem está se sentindo sozinho e desesperado por estar num mundo cercado por pessoas com desinteresse em quem não o conhecem ou não se importam com ninguém. Anseia por proximidade e não consegue encontrá-la em lugar nenhum. Imagine quem escreve isso num momento em que estava e está com muita saudade de casa ou simplesmente solitário.


Social and Environment

Porque dou aos meus filhos um conhecimento universal e alguma filosofia para economizar, mesmo que continue vivendo bem e com que mais precisa.
O modelo escolhido é este,
um compromisso social
e contínuo, estar envolvido
em campanhas de preservação do
meio ambiente mas viver bem no bem-estar.
Ser uma pessoa assim
definitivamente
bem informada,
que toma partido
e se fascina com a natureza..


Devo envolver-me nas lutas pelo meio
ambiente
e contra injustiça
social,
Sim....
Ser
uma
pessoa
do
bem...
Consumir
e
gastar conscientemente,
Ser
feliz
consciente.
O mundo
é meu e
seu,
é
o que
agrupa os indivíduos
que desejam..
viver
bem, enquanto
fazem o bem.
Ser uma pessoa ambiciosa
socialmente e consciente.
Que ser uma
pessoas conscientes.
Usar desde roupas
até alimentos orgânicos,
ser 100% algodão,
produzidas,
é claro, por
empresas livres
dos circuitos
de exploração.
Alimentar-se de forma
saudável,
amar a natureza..
alimentos integrais
comer
produtos
de empresas
que respeitam
o meio ambiente
é palavra de ordem..
sem sentir que "sacrifico"
na vida por
um paraíso verde.
E tudo, isso sim,
sem renunciar demais...
alguma privação.
Pensando bem...
pode ser que escolha
um carro que ande com
baixa velocidade..
economia de combustível...
preferencia álcool.
Um Lema
é ter uma certa
comodidade e
o conforto
e a conservação...
do meio ambiente.
Luxo e continuidade...
do consumismo
desenfreado
não combinam.
Numa pessoa assim
haverá sempre
no seu interior,
um ponto ecológico
e verde.
Reciclar..
usar sacolas de papel
ou pano,
nunca de plástico
e não desperdiçar água.
Ainda que você tenha
dinheiro não tem porque
ignorar a realidade.
Pode agir de acordo.
Parece que reconhecer
quem
está preservar é
dizer estou
a fim de sobreviver
ao cuidar do m
ambiente
a formula está certa
e saber
que
está
menu do fim de ano
ou da ceia de fim de ano.
É possível distingui-lo
pelos meios de transporte
que utiliza,
o modo de encarar
sua profissão
ou o destino de
suas férias.
Porque nunca
darei rosas tingidas..
ou lençóis de poliéster
ou produtos reconhecidos
como tóxicos.

Anxiety Relief

Sobre alívio da ansiedade.
Seja qual for o campo, nunca se deve ouvir os "experts" que aparecem na imprensa geral...
é a primeira coisa a fazer.….
Ouça um médico ou psicólogo.
Eu sou médico.
E pare de olhar para suas telas: desconecte-se do Google, Facebook, Twitter, TikTok e outros para interromper o fluxo constante de informações que sobrecarrega o cérebro.
Contemplar a natureza verde...faz muito bem.
O belo há de ser eternamente buscado como antidoto a nossas descrenças e incertezas e assim a alegria
estará sempre, presente.
Se você gosta de um lugar ele sempre será bonito. Contemplar a natureza é uma necessidade humana e é o que melhor a vida pode dar. A presença da natureza com seu verde, proporciona melhor absorção de oxigênio puro, depura a mente e proporciona novos estímulos, perspectivas e paisagens.
E é às vezes muito mais, mas é preciso andar e caminhar, buscar.
Na natureza, há toda forma de contemplação, nela se está próxima do divino. 
Na natureza ecoam a linguagem do criador, dentro do mundo real.
Na natureza é que buscamos e nos conectamos a beleza, que relaxa, restaura e melhora a saúde física e emocional.
Ir para uma caminhada também é muito eficaz.
👣O ritmo constante da caminhada acalma e permite que nossos pensamentos se organizem de maneira diferente, passamos a ter mais lucidez e serenidade.


Pensar dá Trabalho

..
Eh..isso ai...
Tudo que é valoroso 
dá trabalho e dá graça,
então buscar é preciso
para achar algo bom na web. Pensar dá trabalho.
Lendo os jornais .pensando ouvindo
 bandas de música...
que me fazem ter graça...
Rebel in Top..
Coldplay..é a banda..
que ouço.
Bee..
Let be,
Let Bee...
sugar...
the best is eat..
...
É o caminho 
para continuar,
é fazer o que uma 
abelha gosta,
 que todos gostam..
ver o mundo com doçura,
discernimento e crítica.
Hoje..
leio sobre música...
ouço Gravity - Coldplay...
E fui um garoto que 
amava os Beatles...
mas gosto da maioria das 
coisas musicalmente 
falando, sou quem 
não cede a modismos, 
ou.a regra é não seguir,
nenhuma moda, 
mantenho fiel meus gostos,
músicos,
musicas folk
e o pop/rock...
é  uma profissão de fé.
Não faço parte 
desse mundo...
de modismo..
sou assim,
é 
minha posição 
em relação 
ao que habita
o meio musical.
Respeito quem não gosta.
Desde o começo, 
nos anos 60, 
me recuso 
a um tipo de pressão...
ouça isso que eh legal..
nada mais,
deixo sempre de lado 
modismos...
muito mais sertanejos etc...
eles
não são meus gostos nem
hoje, nem nunca. 
Meu gostos
são as celebridades 
da cultura Rock 
e algo do Pop,
folk,
por isso não aceito 
certas concessões...
..Foi uma 
espécie de subsistência..
de algo 
que toda 
hora muda...
por ingerências comerciais, mídias etc,
Primeiro..
impossível não falar..
Axis de 1967, é máximo 
na obra de James Marshall Hendrix, 
gravado em 1967 acho excelente [...]
Meus ídolos...
o T. Rex de Marc Bolan,
me lembro ao ver clips 
de 1973.
America..viveu o seu auge 
entre 1971 e 1982,
de Dewey Bunnell e Gerry Beckley..
Uriah Heep... de Byron e Box 
fizeram sucesso no início dos 70 
e Demons and Wizards
e The Magician's Birthday...
foi o auge até 1973 com disco LIVE 73
pra mim melhores álbuns ao vivo.
O rock de Seals &Crofts 
que tinha o poder de nos fazer 
viajar rumo a eras distantes...
a linda musica 
Summer Breeze,
era moleque, quando 
começava a comprar 
meus primeiros discos..
Breakfast in América 79 
disco lendário...
na voz de Roger Hodgson...
e Rick Davies[...]
OUVI NOS ANOS 70..
Higway 65 deste cara eh sempre 
temerário
escolher um único disco 
e defini-lo como
o melhor de um artista 
que possui uma
obra extensa e exemplar, 
repleto 
de títulos excelentes.
Não irei incorrer nesse erro, 
ao menos neste caso. Entre 
os grandes álbuns lançados 
por Bob Dylan, 
um dos melhores e certamente 
boa iniciação para quem não 
o conhece [...]Genesis..
bom até a saída de 
Peter Gabriel em 1975...
James Taylor sempre 
com classe desde aos 60 hits, 
como You’ve Got a Friend.   
Physical Graffiti, 
sexto álbum do Led Zeppelin...
sempre quis ter..
pra mim um belo disco desde 
os meus dezessete anos, 
e junto vem toda banda 
desde o primeiro em...
Não sei explicar. 
..
Vamos, 
então, 
tentar entender. 
Antes de descobrir Page 
e companhia, 
a minha vida era regada 
a BEE GEES 
que ainda gosto..
mas o Led Zeppelin de 69...
depois vem as 
poor heavy metal...
or best heavy metal..
Iron etc..
Deep Purple...
bela banda..
vocalistas..
guitaristas..etc
sou fã deles até hoje..
Roger Glover..
Baixo...
seus teclados...
Jon Lord Teclado
Ritchie Blackmore, 
guitarra com riffs
simples e fortes 
e solos vigorosos.
Ian Gillan - 
vocal da conhecida 
Smoke on the water
de 1972
mas eu gosto muito
de Child on Time
e
Perfect Stranger
e de David 
Coverdale in Burn,
em 1974
então..
eu sou...
assim continuo 
a ser um cara assim..
não foi como 
se eu tivesse sentado 
e decidido,
"resta continuar"
a ser 
um fã do rock 
de tais bandas..
no meu mais 
profundo...
gosto eh isso 
que vem..
Portanto, não tenho 
escolha...tá na veia.

Love these inspirational words

Não poderia ter sido mais claro em tudo que foi dito.
Sim, um conselho muito sábio falando com um amigo 
que usa drogas e bebe e é viciado em álcool.
É bom você saber, estas morrendo lentamente, pelas drogas e a bebida.
Aconselho...
Cada palavra é verdade. Vamos viver lindamente. 
Guie-se pela sua sabedoria.
Lindos pensamentos tomem sua atenção e sua mente e pare de dizer que estás tudo mal para ti, não para os outros, lembre sempre que a vida é uma dádiva de Deus.
Você é uma pessoa abençoada.
Vida, amem-na e viva-a.
Largue mão da raiva e ressentimento.
*A raiva é um veneno que bebemos esperando que os outros morram. 
*W. Shakespere.
Isto sou eu E ouvir isto 
fez-me ver que é exatamente assim que me sinto.
*Mas eu gosto ou adoro sempre estas 
palavras inspiradoras..
*Amabilidade, compaixão, carinho, amor, respeito, louvar, admirar, despertar, reconhecer, instigante, rir obstinação, perdão, sorrir etc.
Absolutamente isso
Apesar de muito desafiador eu acredito em viver a vida sem 
resentimemtos mas devemos é ter arrependimentos, e um ato de coragem.
Quem nunca se sentiu "injustiçado" pelo destino.
Muitas pessoas a fazer tanto barulho que não consegues ouvir a tua alma a chorar.
Abençoe você por suas palavras e me disse, este sou eu.
 Sou um fraco.
Que coloca a droga na boca sou eu ela não vai sozinha lá.
E ouvir isto fez-me ver que é exatamente assim que me sinto.
Amo cada palavra, mas não gosto de mudança, embora saiba que cada dia e pior então  e difícil para todo mundo mudar.
É mudança mesmo que não tenhamos noção disso.
Disse-me.
Palavras sábias
Quão verdade são estas palavras. Corri alguns riscos quando era jovem mas eles não deram frutos.
Verdade, tão verdade
A vida é isto❤
Então amo essas palavras verdadeiras...com sentimentos e amor.
Tento todos os dias e embora me sinta culpada por me sentir triste e rezo a Deus para que tire alguns destes sentimentos de que sou tomado...e por assim dizer uso droga e bebo  por todos estes motivos, como afogar a angústia. Agradeço tudo que meu pai Deus faz por mim. Amo pessoas lindas me dizendo palavras poderosas... 
Amigo. Ame sua vida não importa a idade.
Adoro a forma como esta você pensa, coloca ou escreve tudo.
Estamos todos morrendo lentamente... Ninguém escapa. Equilíbrio é  uma busca não uma escolha, escolha sejam o seu mago com aprendizagem e não arrependimento.
A minha antiga bíblia está cheia de notas que escrevi no passado quando tínhamos lições bíblicas e hoje, ao abrir as páginas, li..Deus e amor. Significava que o caminho para Deus estava aberto para todos nós, sua habitação estará sempre no coração humano.
Infelizmente, depois de um longo tempo me disse.
Bem verdade, depois morrer quando nascemos, começamos uma jornada para o nosso fim. 
Isto é verdade precisamos de encontrar desafios ou aventuras na nossa vida.
Algumas pessoas continuam sem rumo e sem esperança.
Antes de tudo apenas leia.
Palavras de emoções que são apenas sabedoria. Como é apreciado ouvir estas palavras que me impressionam.
É isto que estou a fazer
De acordo com isto, todos os amigos e família amam e gostam de sentirem-se amados e mantêm-os felizes.Não tão fácil assim,. É por isso que algumas pessoas simplesmente permitem que a bebida e as drogas tomem conta de sua vida. Deixe tudo.
Hora de começar a viver novamente.
Alguns grandes sentimentos nesta escrita é da minha poética.
É  extremamente relevante que eu acabei de te dizer sobre falar quando as coisas não estão bem, deixar-te ser visto, formas disfuncionais de gerir as coisas, etc. Penso em você bem sem vícios.
Faz todo o sentido. Somos o que acreditamos
ser e a vida pode mudar
Maravilhosas palavras de verdade... abraço meu amigo Francisco ou Chico.



quarta-feira, 28 de fevereiro de 2024

The Best Love

Antes de tudo, seja amado.... e ame.
E ame-se.
Não é verdade que a sorte está com os jovens ou que uma mulher, sempre deseja os jovens que são menos circunspectos, mais ferozes e com mais audácia talvez os velhos não a dominam como os jovens, mas tem
a maturidade a seu favor...
A vida se vive de sonhos e tudo não termina quando se fica velho.
Então o homem precisa se acordar com suas
potencialidades.
Nada se faz com alma adormecida....
Dois rolando
e livres
nos lençóis macios,
respirando
o ar fresco do outono,
que vem logo aí
porta adentro..
de lá do jardim
da cobertura.
Não acho
difícil dizer algo,
ou que aconteceu
com um homem
aos 60
anos,
sem entrar
em detalhes,
sobre isso mesmo,
da jovem que ficou
até o amanhecer,
No ar fresco bem sensual
e devagarinho se chegava,
e percebes que nada
aos 60 está perdido.
Quem já passou
dos 50 pode dizer que
olhar um corpo jovem
rejuvenesce a alma,
mesmo numa manhã
de ar fresco.
Passar todos este momentos, fazem
um homem pleno,
sem saudades da juventude e esquece
o tempo que curtiu
e muito...o ser jovem,
mas vejo, também toda
a juventude em si,
no equilíbrio
e da elasticidade
do corpo,
cabelos longos
o
físico forte,
as ereções assim
firmes e fortes,
logo cedo,
a alegria
física que só
juventude traz.
Não sou jovem
mas sei que não
é impossível alguém ter,
uma jovem assim ao seu lado,
e mais alegria na manhã.
Dizem que das essências
boas, há pouco verniz,
e muita raiz,
Na maturidade,
como vinho
bom,
envelhecido..
fica ótimo....
Reconheço que há vários
aspectos da
na vida que melhoraram
e ainda desejo
que melhora mais.
Nem, tudo se degenera
Algumas coisas, no entanto,
decaem com a idade..
não se deixe abater mas
cada um deve sentir
que há diferenças
e elas existem
é legal saber disso.
Mas sempre precisamos
de um maior descanso,
entre uma ereção e outra,
mas ao mesmo tempo
nada melhor
que haja mais carinhos e afetos.
Nada atemorizante com
a potencia sexual,
ela flui melhor
com o ser maduro...
que significa
dominar o corpo
e ainda
mais nossos impulsos,
no momento que decidimos
ou que sentimos que
o prazer e o desejo
não se foi embora.
O pior é o pensamento da dúvida,
semeado por
laboratórios vendedores
de produtos como Viagra
ou na imprensa
e determinados
colunistas e cientistas que
jogam a maturidade
no lugar comum.
Na maturidade...
o cérebro fica
a vontade
de expressá-lo...
por sua segurança..
sem decidir...
sob pressão e se
comete menos erros...
A jovem, a mulher
com mente jovem
que todo homem conhece.
fará sonhar..
Quintana dizia:
Sonhar é acordar-se por dentro.
Como
Kerouac dizia.
Tudo é um grande
e estranho sonho..
Spinoza,
o filósofo...
que..dizia..
A verdadeira
compreensão
de tudo,
é que faz,
ser feliz.
Sonhos e ação.
A vida
se
vive de sonhos,
e também de atitudes.
e
tudo
termina
quando
não se acorda mais
por dentro..
Nada se faz
com alma
adormecida...


Anxiety

Ansiedade, junto com a depressão, é um dos males deste século por ser uma doença que está atingindo pessoas de diferentes idades e classes sociais, mesmo que em graus diferentes: No Brasil, 62,6% das pessoas sentem muita ansiedade.
Seja a ansiedade ou a depressão considerada a doença do século, o fato é que nunca se falou tanto sobre o tema, por conta de sua importância e gravidade. Ações precisam ser tomadas para que os níveis e consequências das desordens mentais não se agravem. Os sintomas que caracterizam a ansiedade, começa por exemplo, se a pessoa teve excesso de preocupações, agitação constante e dificuldade de concentração ao longo do dia ou os aspectos fisiológicos, como tensão muscular, aceleração de batimentos cardíacos e dificuldade em respirar, e aspectos emocionais como o medo e angústia.
Há 4 diferentes níveis de ansiedade , que variam de acordo com frequência e intensidade dos sintomas.
desde o alto grau de ansiedade, que demonstram que os sintomas podem estar se apresentando de forma persistente e patológica, que as preocupações se apresentam de forma extremamente intensa. Os sintomas físicos podem ser debilitantes, incluindo ataques de pânico, tremores, falta de ar e dores no peito. Pode ser acompanhada de isolamento social, insônia e outros problemas de saúde mental, como a depressão.
Ansiedade Moderada: neste a ansiedade está em um nível moderado, pode se apresentar através de medos e preocupações contínuas, que já afetam o desempenho diário no trabalho e nas relações. Os sintomas físicos podem ser frequentes, incluindo palpitações, sudorese excessiva e tensão muscular.
Nível leve de ansiedade: as pessoas apresentaram alguns sinais que precisam de atenção. A recomendação neste estágio é entender as causas que têm originado ansiedade e cuidar dos hábitos, pensamentos e ações para não deixar esse nível se elevar em que as preocupações podem se apresentam de forma mais frequente e persistente que o normal, comprometendo a concentração e o foco. E a ansiedade pode vir acompanhada de tensão muscular leve, inquietação e falta de sono ocasional.
Nível normal de ansiedade: as pessoas têm um nível de ansiedade dentro da normalidade. Neste caso, o importante é manter os hábitos saudáveis e continuar priorizando o bem-estar.
Preocupações ocasionais e nervosismo podem surgir. Porém, se não interferem significativamente nas atividades diárias ou no bem-estar geral, podem ser consideradas dentro da normalidade e em um nível saudável. Afinal, a ansiedade é uma reação natural do corpo que antecipa ameaças, nos previne de situações de perigo e garante a sobrevivência.
As pessoas podem identificar qual o seu nível atual de ansiedade, junto a uma recomendação do que fazer para diminuir sua intensidade.
Se uma pessoa entende qual o seu nível de ansiedade e de que forma isso está afetando a sua vida, assim apontar maneiras de buscar ajuda para reduzir os impactos dessa condição e procurar profissionais (entre psicanalistas, psicólogos e terapeutas) que oferecem diferentes tipos de terapias, como por exemplo: meditação, reiki, yoga, hipnoterapia, programação neurolinguística e psicanálise.
Muitas causa provocam esse alto índice de ansiedade.
Há uma tendência apontada mundo afora de que os números de pessoas com transtornos mentais tem se agravado e há um relatório Mundial de Saúde Mental de 2022, que apontou aumento de 25% no índice de ansiedade e depressão da população mundial aumentou desde 2021 com a pandemia, dentre os fatores que envolveram o crescimento estão:
Isolamento social.
Percepção de solidão.
Preocupações financeiras e de desemprego.
Luto
Medo de adoecer.
Perda de vínculos afetivos com familiares e amigos.
Houve um estado de angústia coletivo, com reações como insônia, estresse, lapsos de memória e sobrecarga de informações com as quais precisamos lidar ainda hoje e se refletem no aumento.
Essa preocupação com a saúde mental precisa ser proporcional ao investimento global para que possamos lidar com esse problema sem tabus. Dentre tantos desafios, uma coisa aprendemos: o cuidado com a saúde mental deve ser constante e incessante.
O que é ansiedade...
A ansiedade é uma reação natural do nosso corpo diante de situações de ameaça, perigo, dor e/ou sofrimento, e causa sensações de desconforto a nível físico, emocional e mental. Ela se caracteriza pela preocupação intensa, nervosismo, medo de situações cotidianas e sensação de angústia.
Quando essas reações se tornam excessivas, a ansiedade pode interferir na maneira como conduzimos nossa vida, tornando difícil enfrentar os desafios do dia a dia. Nesse ponto, ela se torna um distúrbio que exige cuidados.
Quais são os sintomas
Os sintomas mais comuns da ansiedade são.
Pânico, medo e inquietação.
Sentimentos de desgraça ou perigo.
Problemas com o sono.
Incapacidade em ficar calmo e quieto;
Respirar mais rápido e mais rapidamente do que o normal (hiperventilação);
Palpitações cardíacas;
Incapacidade de concentração.
Já os casos de ansiedade excessiva, podem ter sintomas ainda mais graves, como..
Limitações no cotidiano;
Sensação paralisante;
Sofrimento e incapacidade;
Ansiedade intensa e prolongada;
Quais são os tratamentos.
Os tratamentos variam de caso a caso e podem incluir a necessidade de terapias complementares.
Mudança de hábitos de vida.
Adesão a atividades físicas e de lazer.
Acompanhamento profissional;
Uso de medicamentos que devem ser prescritos por médicos especialistas.
Em todos os níveis, recomenda realizar terapia, porque ajuda no fortalecimento emocional diante dos desafios da vida, com o apoio necessário.
A mudança de hábitos, aliada ao acompanhamento profissional, pode tanto reduzir os níveis de ansiedade, quanto nos ajudar a levar uma vida mais saudável.
Paint.
Picasso.


I get it just hope I am still alive to read it



Jimmy falando sobre lançar uma autobiografia postumamente. Farei um livro para ser publicado postumamente. Estou a fazer isso porque não gostaria apenas de ser apanhado em discussões legais. Só quero poder fazer um livro, dizer o que era, e depois deixá-lo ser lançado. É tudo. Então, não quero ficar preso em nenhum detalhe de desagradável ou algo assim. Só quero contar a verdadeira história.
Jimmy Page


LUCKY LADY

Poucas mulheres se podem gabar de terem sido beijadas pela lenda da música Elvis Presley, mas Rose Knox-Peebles de 79 anos pode - e lembra-se do momento como um dos melhores momentos da sua vida. O escritor e artista de Londres tinha ido a Las Vegas em 1970 para assistir Elvis a apresentação, quando a oportunidade surgiu quando ele desceu do palco e caminhou através da plateia.
A Rose vai lembrar-se disso para o resto da vida. Rose diz: "O meu marido Brian e eu éramos fãs do Elvis, então achámos que devíamos ir vê-lo. Realize. Então nós viajámos até lá e fomos ao jantar da noite. Sentámo-nos mesmo atrás. Todos os outros devem ter dado gorjeta ao maitre-d' e conseguido bons lugares, mas nós não, então ficámos sentados bem atrás. Durante o show Elvis desceu do palco e começou a caminhar através da plateia. Eu não podia acreditar, então Ele pôs as mãos à volta da minha cara e beijou-me" Rose disse que se sentia uma adolescente - embora ela tivesse 30 anos na altura.
Ela explicou: "Foi absolutamente maravilhoso e foi tudo o que eu pensei que teria sido como beijar Elvis. "Foi ótimo. Claro que ele me beijou nos lábios, eu senti a pressão nos lábios dele e é disso que me lembro. Depois, eu apenas pensei: Devo lavar a cara.


Littlle Iomerê

Concordo, sim a maioria dos problemas no mundo 
ou na pequena Iomerê são causados por pessoas que querem ser importantes..
Nunca foram nada mas querem ser, o sacristão vira assessor, sei lá alguém que do nada vira secretário, assessora que quer ser política, sei lá há tantos desejos sem o requinte básico, capacidade.
Aqui é assim..noutros lugares idem aqui perto.. longe também.
Palavras verdadeiras. Puras...Reflexões e insights.
Dirá alguém...Acho que o que ele estava a tentar dizer é que a maioria dos problemas no mundo resulta daqueles que não pensam nos outros ou que pensam que os outros não podem ser importantes.
Ah sim, eu tão verdade, verdadeiro e verdadeiro.
É tão claro e pertinente essas palavras, é tão incomum..que pessoas se comportem de forma a comprometer ou sujar seu legado. Absolutamente.
O ego excessivamente narcisista, é nosso pior inimigo. Ou o ego é o pior inimigo..muitos assim todos sabem.
Os fanáticos também desempenham um fator muito importante nos problemas que enfrentamos no mundo.
Wokismo, Trumpistas🇺🇸 bolsonaristas, Lulistas🇧🇷
Acho que o problema é não perceber que todo
mundo é importante.
Então seja apenas seja uma pessoa boa pessoa e cuide...
devidamente da sua família e seus amigos próximos, são muitos importantes. Ter poder.. é passageiro, fugaz. Saber que tudo passa..tudo, nada é perene. Isso te torna importante. Você é importante para aqueles que te amam. Mas eu escolho não confundir a grandeza, com prepotência ou arrogância..tem alguém importante que confundiu isso, se lascou.
Precisas trabalhar duro para seres importante.
Sucesso sem esforço não há.


Não usando os outros como uma ponte ou escada, pois elas as pessoas podem não estar lá quando precisar.
Um religioso..diz.: No cerne do problema, existe a capacidade do homem para liderar o seu semelhante. Ele luta para dirigir o seu próprio passo. Outro, crente diz.: que Deus na Bíblia diz que o caminho do homem não lhe pertence. Não pertence ao homem que está caminhando mesmo para dirigir o seu passo.
Tudo o que posso dizer, sei quem sou, já conhi, o que escolhi mais do que posso imaginar, acho que como humano devo ser considerado importante por alguma razão ao outro, sua*importância como pessoa é algo que deves ganhar em vez de tentar adquirir se não são importantes como todos são, és um humano, então quem ou o que és tu, devemos ser importantes uns para os outros, quer estejam longe, mas nem todos serão importantes para nós, uma vez que nem todos nós conhecemos, na maioria das vezes o importante vai no trato com conhecidos..e pessoas próximas.
Muitos são assim, estes que preferem ser importantes mais do que boas pessoas.. é o vale tudo..ou tudo vale até ser desonesto para ser alguém importante.
Ninguém é +importante e todos são especiais.
Não exatamente que acontece, o grande exemplo do que T.S.Elliot, está a dizer nos seus poemas, são os políticos🇧🇷que se impõem ao povo contra a vontade do povo e que só querem ser presidente, governador ou prefeito por todos os meios e estão ai pronto para fazer o diabo, para o conseguir chegar lá..vale tudo, tudo devido ao tipo errado de ego ensinado atualmente e que está a florescer no mundo do poder e ganância... tão chato de assistir e triste que alguém se acredite mais importante que o próximo, ou ACHA que é. 
E a verdade de tudo é que "pessoas importantes" geralmente pisam nos outros para se tornarem essa persona de qualquer maneira..e o vale tudo... para chegar lá ou ter sucesso. Concordo plenamente com isso que TS.Eliot. Acontece todos os dias..uns pisam nos outros..fluindo ações de suas mentes venenosas. As pessoas nem nem se conhecem começam a discutir na internet..sufocar agredir etc. Um tipo sente que tem de mostrar ao outro o quão é grande, mau e importante, ele o outro existe por um único motivo, é para que o seja insultado, odiado, agredido.. é o discurso de ódio. E ironicamente ele com isso, aqui e agora se sente que é muito importante..satisfeito, e importante mais que tudo, o desejo saciado, vivendo
o ressentimento perfeito.
Todos vocês políticos não estão muito preocupados em diagnosticar o que se passa com toda a gente e em vez disso agem como se preocuparem apenas com vocês mesmos..a próxima eleição ou eleger seus amigos.
Acredito que a maioria dos problemas no mundo são causados pela ganância, arrogância prepotência...e muitos que se acham importantes...muitos não dão importância  a humildade. Gandhi o indiano, disse..um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer errado em outra, honestidade exige coerência. A vida é um todo indivisível. Essas pessoas não se importam com "real importância" de cada um, mas usam quaisquer recursos disponíveis, incluindo a alusão de importância, para a sua agenda de poder e controle, que nem criam riqueza..e progresso. Acho que o termo é "ganancioso" é mais apropriado do que "importante".. prá muitos, cai como uma luva de pelica para ser mais suave. Verdade. E há aqueles que se acham importantes e são lendas só nas sua próprias mentes, devo acrescentar.. Repetindo..
It's True...Verdade. E aqueles que são lendas nas suas próprias mentes, é um tipo comum hoje no Facebook, Instagram ou Twitter ou no seu quadrado que é mágico pois transforma mentes ou bestas em suas mentes em notáveis, devo acrescentar. Querendo ser Importante, não evite lidar com os aspectos difíceis e desafiantes.. seja ousado..pense que todos são iguais no seu destino, tudo que vive perece.
Os narcisismo excessivo e a sede de poder são uma combinação tóxica que cria pessoas corruptas..mal educadas e maldosas, onde tudo vale, para ser importante.
Verdade, pessoas auto julgam importantes são péssimos líderes, pais, amigos, cônjuges e chefes,
e o poder nestas mãos causam danos a todos.
Por outro lado, ser valorizado ou reconhecido é na maioria das vezes recompensa por um trabalho bem feito. E uma sensação muito melhor já que este reconhecimento é geralmente merecido.
Mais de serem vistos deveriam serem valorizados por serem humanos, o quem são... verdadeiramente.
Também conhecido como EGO, impossível de ignorar, todos temos um, apenas através de ser humano e indivíduo mantenha isso sob controle e não deixe que lhe sirvam em vez do contrário.Verdade... repetindo, Há aqueles que são lendas nas suas próprias mentes, devo acrescentar.
Acho que as pessoas têm um problema quando preferem cuidar do seu próprio negócio, de si mesmas em ignorar os problemas comunitários ou do mundo que vivem.
A importância da humildade, cooperação e empatia, da compaixão, do altruísmo, como formas de criar um mundo melhor, em vez de procurar ganhos e status pessoais à custa dos outros.
Uau, tudo isso é tão verdade ou bem verdade.
Eu trato toda a gente como importante. Aconselho..Faça isso. Todas as pessoas que conheces desempenham um papel na tua vida, mesmo que seja apenas um humilde servidor na sua empresa, no lar ou trabalhador extra. Ser importante para as pessoas é igual a não ser poderoso, infelizmente, a maioria não pensa assim, isso me causa muita indignação, angústia e mágoa🇧🇷.
T. S.Eliot★Ele é um crítico, ensaísta, dramaturgo etc, uma figura muito influente na literatura inglesa.
A importância da humildade, cooperação e empatia como formas de criar um mundo melhor, em vez de procurar ganhos e status pessoais à custa dos outros.
No trato deveria ser toda a gente como importante. Todas as pessoas que conheces desempenham um papel na tua vida, mesmo que seja apenas um humilde trabalhador ou auxiliar do Ceo da maior empresa.
Gosto de lembrar às pessoas o quão importante é qualquer um de nós dizendo. Quando estiveres necessitado e eles não de rebaixam enquanto ou todos se afastam, não vais ouvi-los dizer, eu dei a ti minha mão.. Estás precisando de algo? E eu pergunto-me será alguém com que deixaram algo para um necessitado ou dinheiro. Desfrute da sua auto importância.. Não vim a fim de resolver os problemas neste mundo por pessoas que apenas procuram justificar-se a si mesmas..ou reconhecimento bobo. Um dia tudo acaba e serás ninguém... até o poderoso Lula será um ninguém pois todos sabem que ele não foi nem será o homem mais honesto do🇧🇷
E a ironia é que mesmo os políticos ou pessoas que extraordinariamente foram realizadores são também esquecidos em cerca de meio século, ou no máximo um século. Depois, ocasionalmente, aparecem em páginas da história, ou não, dependendo dos ventos políticos da época.E no grande esquema das coisas, cada impacto que causamos e que achávamos ser tão importante não será nada além de poeira ao vento. Exceto um... aquilo que impacta a eternidade...dos que acreditam nisso..eternidade da alma.
Acho que a principal premissa para encontrar importância é a compreensão da "Humildade".....
É totalmente verdade eu acredito no trabalho, honestidade e retidão.É duro ver só que acontece é isso todo dia, gente pisando um no outro para serem importantes..como diria Rui Barbosa eu até tenho vergonha de ser honesto e reto.
Só mostra que a pessoa tem que ter cuidado com o que deseja..desejos ilimitados para ser importante dá até cadeia. Somos todos importantes, especiais e não devemos ser submissos, ou buscar aprovação de ninguém...Se preferimos fazer o que não é tão necessário ter feito.. dá errado. é aquela vontade de ser mais esperto que os outros, aquela vontade de ser mais importante que os outros, aquela vontade de ser VIP aos olhos dos outros é o que o EGO faz com a mente das pessoas quando a mente os controla. Poucos que trabalham para controlar a mente têm o EGO debaixo dos pés e andam na terra como seres humanos humildes. Muitos seres humanos são muito cheios da sua importância. Este é o começo de todos os problemas. As pessoas tendem a chamar atenção e respeito e misturados atenção e respeito são importantes. Sim, o ego acima de tamanho é o principal culpado de gente mal sucedida..
E repetindo..o que o padre não diz ..no grande esquema das coisas, cada impacto que causamos e que achávamos ser tão importante não será nada além de poeira ao vento. Exceto um, aquilo que impacta a eternidade.
Cada pessoa deve ter cuidado com o que deseja..sem pisar em ninguém para conseguir seus objetivos.


Viver bem

Viver bem...hoje é viver
sem excessos..
Só há um meio...de ser assim, é escapar
à mera identificação
com modismo,
ir além...do modismo
eh claro.

Ser uma pessoa bem de vida..gastar conscientemente,
ser feliz....consciente.
O mundo é meu e
seu, é o que
agrupa os indivíduos
que desejam..viver
bem, enquanto
fazem o bem.
Ser uma pessoa ambiciosa
socialmente e consciente.
Que ser uma
pessoas conscientes.
Usar desde roupas
até alimentos orgânicos,
ser 100% algodão,
produzidas,
é claro, por
empresas livres
dos
circuitos de exploração.
Alimentar-se de forma
saudável,
amar a natureza..
alimentos integrais
comer
produtos
de empresas
que respeitam
o meio ambiente
é palavra de ordem..
sem sentir que "sacrifico"
na vida por
um paraíso verde.
E tudo, isso sim,
sem renunciar demais...
alguma privação.
Pensando bem...
pode ser que escolha
um carro que ande com
baixa velocidade..
economia
de combustível...
preferencia álcool.
Um Lema
é ter uma certa
comodidade e
o conforto
e a conservação...
do meio ambiente.
Luxo e continuidade...
do consumismo
desenfreado
não combinam.
Numa pessoa assim
haverá sempre
no seu interior,
um ponto ecológico
e verde.
Reciclar..
usar sacolas de papel
ou pano,
nunca de plástico
e não desperdiçar água.
Ainda que você tenha
dinheiro não tem porque
ignorar a realidade.
Pode agir de acordo.
Parece que reconhecer
quem
está a preservar é
dizer estou
a fim de sobreviver
ao cuidar do meio
ambiente
a formula está certa
e saber
que
está
menu do fim de ano
ou da ceia de fim de ano.
É possível distingui-lo
pelos meios de transporte
que utiliza,
o modo de encarar
sua profissão
ou o destino
de suas férias.
Porque nunca
darei rosas tingidas..
ou lençóis de poliéster
ou produtos reconhecidos
como tóxicos.
Porque dou
aos meus filhos
um
conhecimento universal
e alguma filosofia
para economizar, mesmo
que continue vivendo bem
e com que mais precisa.
O modelo escolhido
é este,
um compromisso social
e contínuo,
estar envolvido
em campanhas
de preservação do
meio ambiente
mas viver bem
no bem-estar.
Ser uma pessoa assim
definitivamente
bem informada,
que toma partido
e se fascina
com a natureza..

Preservar..
Diz, então do seu jeito,
só seu, do modo
de vida, mesmo
assim ainda que
alguns vejam um
um ativismo,
outros como mentes
arrependidas
que não pensaram
no aquecimento
global há duas décadas.
Ser socialmente
consciente, é isso,
ainda que ganhe dinheiro
não esqueça que vive
em comunidade.
Devo envolver-me
nas lutas pelo meio
ambiente e contra
a injustiça social.


Demography

Os malefícios do aumento da população já contam,
de alterações climáticas, extinção de espécies selvagens, escassez de combustíveis fósseis e metais, deflorestação, artificialização do solo, desfiguração do nosso ambiente, a que devemos agora acrescentar as pandemias, seja qual for a sua origem.
O verdadeiro problema é que os recursos da Terra são limitados, e quanto mais somos, mais os exploraremos até a exaustão.
*A ideia de progresso ilimitado para a humanidade pode acabar num caos ou uma trágica distopia.
A revolução verde, mostra que a produção de alimentos não podem crescer indefinidamente ou seguir a demografia.
Mas e o espaço, não, e há destruição da natureza, das florestas, dos oceanos, dos seres vivos. Recordemos alguns números assustadores: 250 milhões de humanos em média desde os romanos, e já eliminações de espécies (auroques, mamutes, leão europeu, urso, só na Europa...). Os outros: mais de 4.000 tigres sobreviventes atualmente neste planeta. 200.000 grandes símios, nossos primos. E nós: 8.000.000.000. E 62 bilhões de galinhas para nos alimentar, e e e...
Nenhum problema para os consumistas. 
A tecnologia não pode resolver tudo.
A menos que todos nos amontoemos em cidades verticais para deixar nossos "vizinhos" selvagens em seu espaço de vida, em vez de continuar a destruí-los. E comer carne artificial/vegetal para salvar as florestas hoje transformadas em campos de soja, milhos e várzeas... E muitas outras restrições.
O crescimento demográfico que sociedades de hoje que vivem há dois séculos nada deve a uma explosão da taxa de natalidade...que desce em todos os continentes..
Tudo deve à diminuição da mortalidade e ao aumento da esperança de vida próprios de sociedades que registram progressos significativos ao nível da saúde e da alimentação: uma demografia em expansão é a marca de uma condição humana em processo de melhoria das condições de vida da população.
Assim, um país livre que vê aumentar sua população vê aumentar seu número de trabalhadores. Isso significa um mercado maior, uma melhor divisão do trabalho, indústrias mais especializadas, acumulação de capital mais rápida e maior produção de riqueza. O fato de nossa prosperidade ter crescido com nossos números não é por acaso. E é provável que uma população em declínio seja mais pobre. É por isso que o Partido Comunista Chinês está revertendo sua desastrosa e criminosa política do filho único e agora está tentando encorajar seus súditos a terem mais filhos.
Admitindo que uma grande população promova a profusão de riquezas, não põe em causa a qualidade do nosso ambiente através de uma poluição mais numerosa e insuportável..
A primeira vista, esse raciocínio controverso é senso comum: tudo o mais constante, a multiplicação de consumidores favorece a multiplicação de resíduos nocivos. Essa lógica leva a retratar o declínio populacional como um processo essencial para melhorar a qualidade do meio ambiente e reduzir a poluição industrial, incluindo as emissões de CO2.
O crescimento populacional promove o progresso tecnológico. Uma população maior abriga mentes mais brilhantes, o que aumenta a competição e a inovação. Uma grande população permite economias de escala significativas que permitem o financiamento de tecnologias caras e de difícil acesso para pequenas comunidades. É por isso que as cidades estão melhor equipadas do que o campo com infraestruturas essenciais para um ambiente saudável, como hospitais, esgotos e estações de tratamento.
No entanto, a limpeza do nosso ambiente dependerá do nosso desejo de aperfeiçoar e universalizar essas tecnologias. Esse processo será trabalhoso. Isso exigirá a cooperação do maior número possível de trabalhadores, engenheiros, cientistas, empresários e investidores. A união faz a força, dizem. O número também. Se o desafio é tornar nosso planeta mais bonito, é melhor convidar os sapiens a preenchê-lo do que abandoná-lo.
Se a população mundial aumenta, ocorre é a falta de água potável. Já somos muitos neste pequeno planeta. Se você quer viver nessa bagunça a escolha é sua.
O mínimo seria realmente dominar a demografia antes que seja tarde demais.
É verdade que a energia nuclear permite fazer uma comparação frutífera com para o CO2, mas depois 1990 (Kyoto) a pegada de carbono nunca parou de piorar. No entanto, o CO2 é apenas um problema ambiental entre milhares. Poderíamos falar sobre o uso da terra, a poluição das águas superficiais..por exemplo, você toma a pílula anticoncepcional todos os dias, antibióticos e resíduos diversos como micro plásticos, mas também pesticidas em pequenas quantidades..tudo vai poluir as águas. Poderíamos, é claro, continuar a lista com centenas de coisas relacionadas aos problemas com número de "consumidores"...hoje.