Os tempos são difíceis...significa que trabalhar muito e mais muito mais para manter suas obrigações... E, quanto mais durar a vida dura..e quando será que ela vai cobrar do bem-estar e há maior a necessidade de combater o estresse.Sobreviver a tempos mais difíceis quando, passa-se um ano inteiro sem renda...que tinha antes... "Bem eu sempre estive acostumados a uma vida dura....se houver uma experiência assim me dá uma certa perspectiva...é oque digo as pessaos que passam, dificuldades..Nã se deve esquecer de viver..passeiar pelo bairro..caminhar..andra de bike...precisa escapar de vez do stress.. é a melhor terapia"."Você não pensa em mais nada e, quando sai por ai, se sente revigorado", para limpar a cabeça e colocar um sorriso no rosto. Então posso voltar, pronta para enfrentar qualquer situação...e um relax assim nós praticamente esquecemos tudo sobre o mundo. Realmente ajuda."Diante dos muitos desafios, "é uma questão de vida ou morte" monitorar e mitigar os efeitos da ansiedade relacionados ao trabalho, ajuda donos a administrar o estresse. As situasções de vida dura, as pessoas tendem a negligenciar a própria saúde na luta para encontrar e manter seu padrão de vida..e vc consulta médica e deixa de ir à academia. De repente despenca e não sabe por quê."
