Felicidade

Somos felizes....ou sempre estamos assim infelizes....
nem uma nem outra coisa...

Temos pitadas de felicidade e pela nossa miserabilidade somos infelizes na maior parte do tempo.

Aliás as misérias humanas oferecem uma fonte infinita de material...pra escrever, refletir e até preenche espaço nos filmes, novelas etc..

Qual é o segredo de ser feliz..

Um guru chamado..Rinpoche? diz: Praticar. Praticar. Praticar.

Quando criança, em uma aldeia pobre do Nepal, Rinpoche era propenso a ansiedade e ataques de pânico.
Mas anos de meditação disciplinaram sua mente e a prepararam para enfrentar os problemas da vida.
Isso foi ilustrado por imagens de tomografia cerebral de Rinpoche e outros lamas, que revelavam nível incomumente elevado e ininterrupto de atividade no lobo pré-frontal esquerdo, polo central dos bons sentimentos, em termos neurológicos.
Aqueles que procuram a felicidade mas não têm capacidade de concentração suficiente para meditar...eu..recomendo.. Programar o cérebro, para que o lado esquerdo se manifeste mais que o direito...

Maior atividade no lobo pré-frontal esquerdo, polo central dos bons sentimentos,

Ouvir, musica e cantar e encontrar "parceiros ou parceiras de alegria".
Pessoas que convivem bem, com a vida e passam para os outros isso.

Mas a infelicidade pode ter seu papel,....
"Não podemos nos sentir bem o tempo todo, e nem deveríamos". pois quando somos infelizes..
tb somos criativos mas o sentido, ou a definição:
"A infelicidade é  de ser causada e por não ser feliz é uma condição moderna".
Ou, seja alguém já disse "se parássemos de tentar ser felizes, poderíamos nos divertir muito".

Nos somos oque pensamos..
de Buda..
ajuda muito tb...psicologia positiva, redução de estresse.. desenvolvimento de atenção, o emocional voltado no ideal de 'viver o momento presente'".