Sozinho

È UMA BATALHA DIARIA

E

TRAVADA

a só.

Manter atividade física

significa

se manter saudável

e retardar

o aparecimento de doenças.

essa uma verdade incontestável,

 a inatividade física é prejudicial.

é letal..se for inatividade séria.

para quem não pratica atividade física.

ou sedentarismo.

Bem atitudes que se toma sozinho

 não é necessário praticar esporte,

como

andar mais na vida cotidiana,

 andar um pouco

por deixar o carro distante

 do local a que se destina

e finalizar o trajeto a pé,

subir pequenos lances de escada

é algo que sozinho

se combate a inatividade.

uma bela ideia