River XX

A VIDA É 

COMO 

UM RIO..

PRÁ FRENTE 

E SEMPRE 

EM MOVIMENTO.

Ninguém se banha 

no mesmo rio duas vezes.

Heráclito.

Mudamos muitas vezes

e o tempo transcorrido 
de ontem 

e o tempo de hoje, 
faz que não sejamos 

o mesmo entre

um momento e outro.

Disciplina 

entâo...

pode e 

deve ajudar, 

mas é 

o fator fundamental...

sempre.

Como prova disso, 

a gente observa que 

"É possível mudar 

o estilo de vida. 

E funciona"... 

bons hábitos alimentares, 

atividade física, 

autoajuda 

(cultivo da autonomia 

e da espiritualidade) 

e ajuda mútua...

(apoio familiar e social).

Para mim, 

ou 

para

qualquer pessoa, 

em qualquer país, 

ela

pode mudar 

para melhor,

sua vida , 

isso, 

e verdade, 

há provas vivas...

por aqui e por ali.

Mas coisas assim,

como disciplina,

tem 

que estar  

sempre 

na mente..

Pode-se 

assim 

viver 

contente.
Alegre 
como um rio.