O verde

O verde ameniza fadiga cerebral..🌴Lugares como parques  estimulam a contemplação.

Os cientistas e medicos já sabem que o cérebro humano  tem uma capacidade limitada de permanecer calmo e focado. Essa capacidade pode ser influenciada pelo barulho e pelas frenéticas demandas da vida urbana, às vezes causando 

a condição conhecida informalmente 

como fadiga cerebral. 

Quem tem fadiga cerebral fica facilmente distraído e esquecido.

Mas há um estudo na Escócia sugere que é possível atenuar a fadiga cerebral simplesmente passeando em um parque frondoso.

Há muito tempo, os pesquisadores teorizam que áreas verdes são relaxantes, exigindo menos da nossa atenção do que as ruas.

Os ambientes naturais evocam a "fascinação suave", um termo para a contemplação silenciosa, durante a qual o cérebro pode reiniciar os recursos sobrecarregados da atenção e reduzir a fadiga mental.

Mas essa teoria é difícil de testar. 

Estudos anteriores mostraram que pessoas que moram próximas a árvores e parques têm níveis menores de cortisol, o hormônio do estresse, em comparação às que vivem primariamente no meio do concreto.

Também crianças com deficit de atenção tendem a se concentrar mais e ter resultados melhores em testes cognitivos depois de passearem em parques.

Os cientistas observaram, com base na leitura de ondas cerebrais, que voluntários ficam mais calmos ao verem cenas naturais.

Até recentemente, não havia sido possível estudar os cérebros das pessoas quando elas estão de fato ao ar livre.

Agora, surgiu uma versão portátil do eletroencefalograma (EEG), tecnologia que estuda os padrões das ondas cerebrais.

Os eletrodos enviavam, sem fio, 

leituras das ondas cerebrais 

para um laptop que cada voluntário 

levava numa mochila.

Os pesquisadores então enviaram os participantes para caminhadas curtas por Edimburgo, 

Escócia, inicialmente em um bairro histórico, 

depois num ambiente semelhante a um parque e, finalmente, num bairro comercial.

Depois, os cientistas procuraram os padrões cerebrais que eles julgavam corresponder a determinados graus de frustração, atenção dirigida, excitação e calma mental ou estado meditativo.

O que eles encontraram confirmou 

a ideia de que áreas verdes reduzem 

a fadiga mental e na área comercial, 

os cérebros ficavam excitados. 

Já no parque, as leituras se tornaram mais meditativas.

O estudo foi pequeno...

mais um teste da nova tecnologia do que um exame definitivo sobre os efeitos cognitivos de olhar para o verde.

Mas, mesmo assim, os cientistas que supervisionaram o trabalho, disseram que as conclusões foram consistentes, fortes e valiosas.

Se recomenda que, assim que possível, 
você faça uma pausa.... 
e vá a um parque 
ou que pelo menos 
olhe para áreas verdes da 
janela de casa ou de seu escritório.

Carta para uma amiga II

Amiga......

você..

sabe..

quantas 
coisas,

vivemos

Sim...

muitas coisas 

ficam intensas 

demais 

e você..

quer algo 

além,

do seu controle, 

quer fazer, 

até 

onde pode

chegar.

Nossa vida tem 

muito disso,

emoções.

Lembro,

como se fosse 

ontem,

mas aconteceu 

há exatos 35 anos.

Eu estava 

me sentindo

sozinho,

não havia um 

único único

rosto 

conhecido 

ali a menos 

de alguns metros 

um oceano,

na beira do mar 

vendo 

o pescador pedi para 

fazer a foto,

Nós longe cada 

cada um na sua, 

fiz esta foto,

pensei em ti.

...

Fiquei um tempão 

olhando 

pra água, 

num 

recanto

na praia de bombinhas 
era

especialmente bonito.

O que me 

toca 
profundamente 

é 

perceber 

uma verdade 

que não escapou 

dos meus

lábios mesmo 
com sua 
ausência de 
todos 
estes anos,

mas eu 
vivi ali, 

tinha

um olhar 
que dizia

algo com

um cenário 

esplendoroso, 

um azul,

barco

amarelo.

E as ondas, 
a tua 
lembrança

também 
também 
trás 

sensações 

íntimas 

e indivisíveis. 

Quem, 

além de você, 

vai me

alcançar 

na dimensão 

das suas 

pequenas 

emoções.

compartilhadas.

Eu disse 
pequenas...

foram tantas.

Me corrijo.

Contemplamos 
tantas vezes, 
a praia, até 

um lago

à beira da 

estrada. 

Sabe até 

rever 

um lugar 

uma igreja

rezar para 

si 

encontro 

com

seu próprio 

Deus, 

ver, 

sentir, 

perdoar, 

gostar 

de si mesmo.. 

tudo isso 

é gigantesco 

pra quem 

ainda 

sabe 

sentir 
emoções 

compartilhadas 

ou distantes.

O Que é Amar

Apegos detém almas,
chamam ao amor,
Plenitudes,
Satisfações.

...
Que amar,
Seja o muito,

nesta vida,

não só o suficiente 
para sonhar.

Eis meu sonho.

Lembrava 
no fim de semana

na casa de campo, 

Eis meu destino, 

Móveis e os aposentos..

antigos..
O abajur lilás...

O espelho envelhecido..

A cômoda de madeira..

entreaberta,

Amar é intrigante 
e poético.. 

senti ali na velha casa,
na jovem mulher..

nos olhares que vinham,

pediam atitude de homem...

E as mãos e almas juntas 
na noite.

Minha cara...

Meus arrepios...

Noite adentro...

Minha alma iluminada

por tua estrela...

te ver 

te sentir,

na tua boca por inteira,

excitava

em beijos incontáveis.

seus lábios acariciantes

a passear,

pela
doce intimidade 

o beijo como

a cópula de nossas almas...

Assim ninguém,

adormece às onze da noite. 

Amar 
nosso 
primeiro destino, 
nosso 
próprio destino...

Em meus braços,

Amigos e íntimos,

A histórias sem segredos..

Os sonhos do homem

apaixonado 
Sonhos da linda mulher,

apaixonada,
sonhos que viram
reais
e que enlouquecem,

Fantasias que viram

apegos 
Realidade que detém almas,

que chamam de amar,
plenitudes,
satisfações.
É gozo,
é prazer..
Seja o pouco,

nesta vida,

seja o suficiente
nesta vida,
seja o muito, 
para viver 
o sonho 
presente...
e isso
já significa tanto.

Cosmic insignificance

Se você ler este título é sobre um tema que aparece repetidamente neste blog, nossa existência, e como ser finito, vivendo num planeta minúsculo diante do universo. Viver melhor é cada um abraçar o que chamo de "insignificância cósmica". Isso não é um complexo de inferioridade que duvida de si mesmo e faz você se arrastar de um canto sombrio para outro. Em vez disso, é aceitar que "como cada pessoa usa seu tempo não vai importar muito em algumas centenas de anos que viver neste planeta. Não acontecerá nada no universo com sua presença ou ausência. É a percepção de que você só ocupará esse espaço e tempo por alguns anos, 20, 40, 60, ou mais, mas se você for mais racional sobre isso, você receberá alguns anos que serão especiais. Perceber que você tem recursos limitados e é apenas uma pessoa, que um dia não existirá mais"alivia um pouco a pressão". Você nunca alcançará tudo o que há para alcançar na sua vida e terá que decidir o que vale a pena e excluir da passagem de sua vida finita muitas outras coisas.

Se aquietamos interiormente, aquilo que habita dentro de nós... e fazemos uso da sabedoria, para enfrentar os medos do coração, as agitações da mente e as expectativas da Alma, faz com que conseguimos sentir a Paz e harmonia.
Vamos guardar os nossos pensamentos para que não façamos o mal, porque enquanto plantamos, 

também colhemos.

Quem ama a Natureza e sabe desfrutar dessa dádiva, sempre está em sintonia com o Criador e com a Vida.
Na escala dos mundos para não falar das estrelas ou das galáxias, os humanos são inconsequentes, uma fina película de vida num pedaço obscuro e solitário de rocha e metal.
A consciência da nossa *insignificância cósmica* nos convida a criar uma mentalidade diante de nossos desafios, emoções e pensamentos. Está é uma técnica antiga com raízes no estoicismo e nas tradições de sabedoria asiáticas.
Pode nos ajudar a levar menos a sério a nós mesmos e aos nossos problemas e a nos tornarmos mais corajosos, mais serenos e lúcidos.
**Não somos seres humanos tendo uma experiência espiritual. Somos seres espirituais tendo uma experiência humana**.
....

A religião inibe.
A espiritualidade desinibe.
**Pierre Teilhard de Chardin, cardeal católico francês.

A big comeback

Muitos dizem.: Não volte para onde um dia você foi feliz, é uma armadilha da melancolia, tudo terá mudado e nada será igual, nem mesmo você.

Não tente procurar as mesmas paisagens, nem as mesmas pessoas, mas as pessoas não estarão, o tempo joga sujo, е terá se encarregado de destruir tudo o que um dia te fez feliz. Não volte para o lugar onde um dia você foi feliz, mantenha-o sempre na sua memória, como era, mas não volte. Não volte ao passado, você já o conhece, a vida continua e há novos caminhos para percorrer, novos lugares para visitar e outras pessoas que nos esperam. Nada é mais legal e atraente do que um grande retorno e esse serei eu...com minha floresta e cachoeira e contemplação das mata e montanhas de Iomerê. Para ter um retorno, você tem que ter um revés. ... Não há nada tão doce quanto uma reviravolta, quando você está desanimado, prestes a perder sua lucidez e memória se revigorar e ficam olhando tudo sem tempo para ir embora.
Eu voltei e aqui é meu lugar...senti na real que tudo mudou. Não tem mais aquele encanto...
Não tem mais aquele doçura, aquela meiguice...até a neve nunca mais voltou.
Nada do que foi será.
De novo do jeito que já foi um dia..como na música, viver adquirir experiência de vida, ser melhores e gratos com todos, independente do passado presente ou futuro tudo é válido... Ao retornar nos lugares que fomos felizes devemos estar cientes que tudo mudou ..só ficou a saudade e o amor que carregamos nos sustenta 🙏Tudo se foi...
E juntos estamos indo.

Oh, my God, I feel it in the air

A alma é um cenário. Por vezes, ela é como uma manhã brilhante e fresca, inundada de alegria. Por vezes, ela é como um pôr de sol, triste e nostálgico. A vida é assim. Mas, se é manhã brilhante o tempo todo, e há tristeza, alguma coisa está errada.

Tristeza...
Razões de ser Triste.
podia dizer que é melancolia..diz que, se pudesse, trocaria seu nome melancolia, por outro,você me pergunta qual, mas e sobre as razões da tristeza..

diante da perda, de algo que se ama e não existe mais. Me pergunta mais, sobre as razões por que há pessoas que se emocionam com coisas pequenas, as outras nem ligam e até riem da sua sensibilidade, o que lhe dá uma tristeza ainda maior, a tristeza da solidão. Olhe, há tristezas de dois tipos. Primeiro, são as tristezas diurnas, quando o mundo está iluminado pelo sol. Tristezas para as quais há razões. Fico triste porque o meu cãozinho morreu, porque meu filho está doente, porque crianças esfarrapadas e magras me pedem uma moedinha no semáforo, porque o amor se desfez. Para essas tristezas há razões. Quem não sente essas tristezas está doente e precisaria de terapia para aprender a ficar triste. Tristeza é parte da vida. Ela é reação natural da alma diante da perda de algo que se ama. O mundo está luminoso e claro  mas há algo, uma perda, que faz tudo ficar triste.

Segundo, são as tristezas de crepúsculo. O crepúsculo é triste, naturalmente. Não, não há perda nenhuma. Tudo está certo. Não há razões para ficar triste. A despeito disso, no crepúsculo a gente fica. Talvez porque o crepúsculo seja uma metáfora do que é a vida, a beleza efêmera das cores que vão mergulhando no escuro da noite.
A alma é um cenário. Por vezes, ela é como uma manhã brilhante e fresca, inundada de alegria. Por vezes, ela é como um pôr de sol, triste e nostálgico. A vida é assim. Mas, se é manhã brilhante o tempo todo, então alguma coisa está errada. Tristeza é preciso. A tristeza torna as pessoas mais ternas. Se é crepúsculo o tempo todo, alguma coisa não está bem. Alegria é preciso. Alegria é a chama, que dá vontade de viver. Eu acho que essa tristeza crepuscular é mais que uma perturbação psicológica. Acho que ela tem a ver com a sensibilidade perante a dimensão trágica da vida. 

A vida é trágica porque tudo o que a gente ama vai mergulhando no rio do tempo."Tudo flui, nada permanece". * A vida é feita de perdas. Fiquei comovido, dias atrás, vendo fotos dos meus filhos quando eles eram meninos. Aquele tempo passou. Aquela alegria mergulhou no rio do tempo. Não volta mais. Há assim, um trágico que não está ligado a eventos trágicos. Está ligado à realidade da própria vida. Tudo o que amamos, tudo que é belo, passa.
Mas é precisamente desse sentimento que surge uma coisa maravilhosa, motivo de riqueza espiritual, a arte. Os artistas são feiticeiros que tentam paralisar o crepúsculo. Eternizar o efêmero. Todas as vezes que ouço aquela música ou leio aquele poema, o passado ressuscita. A beleza da arte nasce da tristeza. Se não houvesse tristeza, não haveria arte. Diz o Jobim autor🇧🇷: "Assim como o poeta só é grande se sofrer...". Certo. Sem tristeza não haveria Cecília, Adélia, Pessoa, Chico, Beethoven, Chopin. A obra de arte ou é para exprimir ou para curar o sofrimento.
Mas há limite. É preciso que a tristeza seja temperada com alegria. Tristeza, só, é muito perigoso. As pessoas começam a desejar morrer. Essa é a razão por que os deprimidos querem dormir o tempo todo. O dormir é uma morte reversível.
Quando a gente está com dor de cabeça, toma aspirina sem vergonha alguma. Quando a gente está com dor de alma, tristeza, algum remédio é preciso, para não querer morrer, para voltar a ter alegria. Uma ajuda para a tristeza é conversar. Para isso é preciso ter alguém. que escute, que entenda a tristeza. Muitas pessoas procuram terapia para isso, não porque sejam doentes mentais, mas porque precisam compartilhar sua tristeza com alguém que conheça a luz crepuscular.

Mountain

Nada a temer sei disto nas montanhas, os momentos a fio que fiquei lá....
Senti que elas sim nunca vão desmoronar..
Montanhas de Iomerê
estão lá a séculos,
é a essência do lugar...
No final a vida é assim,
mesmo que possa ir tão bem ou deixar louco
seu trabalho
e profissão,
um dia vai tudo,
vai desmoronar,
um dia cada um vai,
talvez antes será
abandonado,
ao envelhecer....
No final, quem vai
se lembrar do tempo
que se gastou criando os filhos, escrevendo
sobre a cidade ou do tempo que levou para subia aquela montanha,
fazer belas fotos dali
e dizer algo
sobre o pôr do sol...
ou da bela vista
da cidade de longe..
Estas são
minhas
reflexões douradas
num dia qualquer
Eu senti isso caminhando por ai, ao sair da casa da amiga dos cabelos avermelhados.
A beleza vista das montanhas de Iomerê
sempre nos salvará
do pessimismo existencial.
No pico do monte
me lembrando de tudo.
do viver, do morrer.
Estes lugares sempre e
sempre me parecem
familiares, desde a juventude, ando aqui há muito tempo, há muito tempo,
como um velho amigo ou
um sonho esquecido
que volta...ando à deriva
através das montanhas..
em busca de inspiração ao
pessimismo da vida que me trouxe a visita a amiga
de tantos anos.

Além horizontes
dourados, junto ar puro
da montanha, mas para
meu desgosto
o pôr do sol passou
tão rápido as nuvens se foram...
ficou este sentimento...
um estranho sentimento de paz substituindo
o vazio imenso.

REBEL 1

REBEL IN WATERFALLS, upload feito originalmente por *...REBEL..*.

Tenho os meus olhos,
e cada um..sempre
bem abertos..
Sei que..imagens
e ideias reforçam
a percepção
de que alguém
é elegante...
inteligente..
e que não diz
só abobrinhas...
Mas parece que estamos
a caminho de algo
a tornar-se um marco cultural...da utilidade até
de fazer amigos
é algo que sofre
a influência da idade.
No tempo de infância
e adolescência
nos anos 60 e 70,
não era comum uso de bonés ou estilos mais ousados, o comum era o tradicional...
cabelo a vista e só se via..
homens...de cabelos mais
longos..ou cumpridos e só isso.
Homens como eu, um guri, na época era..assim, falo por mim, era comum eu usar uma camisa branca,
calça escura, sapato escuro, uma combinação
poderia não ser tão atraente...
hoje que vou de tennis,
camisa escura, calça jeans e ou camiseta...preta..de
preferência fora do trabalho...
Na época meu corpo era mais esguio, os cabelos loiros, não tão curtos e rebeldes, formavam um conjunto "très chic".
Na minha época atual...
esta é a moda, algo confortável..
e o costume do boné ou algo +
um turbante ou lenço..
na cabeça é mais ousado...
mas tudo facilita..o seu jeito..
sem ser ousado
ou brega demais
na vida e até amizades.
Voltando a moda....e gostos...
Para viver o mundo de hoje..adapta-se..
Num ensolarado dia..apenas
uma camisa branca,
um short..
e não ser tão atraente...
hoje..prefiro pensar que não tenho um corpo esguio e belos cabelos loiros..hoje estão menos loiros, mas compridos e rebeldes, é o que resta.
Eu quase não vou sorrir...
por escrever isso..talvez
por vaidade...fico muito mais bonito e sério, talvez simplesmente por ser..

isso.
Mas é mais simpático...
dizer isto.
Música e costumes misturam
o tempo todo...na vida
Mas havia, e há ousadias
na escolhas..a minha vida,
apesar de boa e divertida.
Um dia e tive que levar
a vida de durão...em 1972,
fui estudar e muito...
em Curitiba..
o grande responsável
por eu ser hoje..o que sou...é toda sua...a interpretação
do meu momento...
passado e presente.
Mas foi ótimo..
para quem mais ousou,
inclusive fui morar
em Curitiba..
Não parecia ter medo
de desafios...que hoje eu sinto..
Mas eu prefiro não falar muito de intimidades, até porque não tem muito que falar sobre, neste momento que passei
a ser mais comportado,
obstinado e disciplinado
e nada mais no que
diz respeito a ter ou não namoradas.. é que isso me ajudava muito nos estudos..afinal tinha conseguido chegar em Curitiba no melhor colégio..e não seria oportuno usar meu tempo
para outras coisas..
mas uma história
de fim possível,
difícil..mas que cheguei lá..me formando Médico em 1982.
"Os amigos mais velhos..
sabem do que era no começo, enquanto o jovem.
Estudar fora de Iomerê,
onde morei de 1963 a 1972, era muito difícil,
como diz meu filho era
outra época..mas muitos
não parecem enxergar isto..
Se não tivesse saído engrandecido,como alguém que trilhou um caminho, fez o que era preciso para subir,
galgar e por fim chegou lá, se protegeu de uma coisa..que eu tinha
criado...um sonho e amadurecido...
tá ai um retrato meu...
ousado.
É o que pinta ser meu,
um retrato pouco comum,
retrato que talvez observem
algumas pessoas,
é fictício...não nada disso...
verdade.. vero..true
Para muitas pessoas como
eu de minha idade..
a mensagem
é que há algo que
você tem, de berço
e isso te capacita,
você procura, ter
e realizar teus sonhos e depois
a criar algo que pode mudar
as coisas, a partir
de seus sonhos.
Talvez,
tampouco alguém precise
ter isso e se tiver amigos...
nosso bem maior..
fica mais fácil.
Foi com eles que
cheguei onde estou
Há sempre um paradoxo....
do meio solidão..de hoje..
e a vida em meio a um mundo
cheio de amizades,
como no colegial...
mas não é
por que desaprendemos...
ou porque hoje
"não intendo realmente
como se fazem amigos"...
são situações..
e ocasiões.
Hoje tem
muitos meios..facebook,
Flickr, Blogs,
refletem a disposição
das pessoas
mais, em compartilhar..
mas pessoas mais velhas tendem
a ser mais reservadas online.
Há..um certo comedimento..
tudo é consequência dos tropeços.
E sou cauteloso e protetor de
minha própria privacidade.
Agora que há certos momentos..
você pode compartilhar não
e ou precisa ser maduro,
certo..
sentir firmeza do outro lado..
Isso que faço aqui..bom dia.
Foto
e
Texto Rebel

Manhã

Manhã é um momento
importante,
do dia.....

que você define
ou que se define,
que
será de seu dia,
ou muitas vezes
a manhã
pode dizer-lhe
que tipo de dia que você vai ter...
ou quer ter.

Earth

Seres humanos, animais, florestas, os oceanos e até mesmo o clima estão profundamente conectados, mas as ações humanas ameaçam esta harmoniosa relação.

Questões como a destruição dos ecossistemas e a crise climática se originam por conta de uma visão fragmentada da realidade, uma vez que o meio ambiente é visto como algo alheio à sociedade. Ignorar essa interdependência pode colocar em risco toda a rede da vida na Terra. Portanto, a desconexão cultural e mental precisa ser superada.

Santo Agostinho

Pensamentos abençoados de Santo Agostinho para melhorar o seu relacionamento com Deus 

e ser uma pessoa melhor. São vário pensamentos e reflexões que nos fazem cristãos melhores e mais maduros.
Ensinamentos de vida nas obras publicadas de Santo Agostinho, um homem que contribuiu muito para expansão do Reino Deus.
Pensamentos, palavras ações para melhorar relacionamento com criador e muito sobre responsabilidade como cristão verdadeiro.
*Conhece-te, aceita-te, supera-te."
São estas possibilidades que você pode adquirir buscando conhecimento em Deus para se tornar uma pessoa melhor.
Hábitos, comportamentos bons que honram Deus fará de você uma pessoa mais objetiva vida e criador.
*Buscar o bem é viver bem de algo maior praticando amor e responsabilidade, esses hábitos que você vai melhorar seu relacionamento Deus.
Logo, você se tornará uma pessoa mais madura e responsável diante das adversidades da vida, prosperando com paciência amor.
*Deus fornece vento, o homem deve levantar vela.
Parte para melhorar seu relacionamento com Deus, aproveite oportunidades,
que  orientam a sermos pessoas melhores, encarar de que é ser cristão verdadeiro.
*Deus é mais íntimo a nós que nós mesmos.
O seu relacionamento com Deus deve ser prioridade em todos os aspectos de sua vida, melhorando assim a forma como você encara a vida.
São várias as pessoas que desejam prosperidade e felicidade na vida, mas não entendem o quanto é importante se relacionar bem com Deus.
*O amor é sempre novo porque nunca envelhece.
Você deve ser paciente e próspero nas suas empreitadas da vida, defendendo sua fé com amor e responsabilidade diante de Deus.
Com certeza será uma pessoa melhor aprender quanto fundamental orientar e buscar.
*O hábito se não for resistido, logo se torna um vício.
É muito importante você como um cristão verdadeiro entendeu o verdadeiro propósito dos bons hábitos para abençoar sua vida e as das outras pessoas.
É fazendo uma checagem e análise de si mesmo que você perceberá o quanto alguns comportamentos e hábitos ruins se afastam da presença do pai.
*Tenha cuidado para que a sua vida não transcorra contrário ao testemunho de sua boca.
O verdadeiro cristão entende o quanto é importante praticar o que fala, as ações da pessoa é observado por Deus.
Com certeza você terá um bom relacionamento com Deus e dará bons testemunhos de cristão às outras pessoas e tomar mais cuidado com o que você fala e diz.
Por isso, se você deseja de fato melhorar seu relacionamento com Deus, aprenda a lidar com os sofrimentos e tristezas na vida.
*Ter fé é assinar uma folha em branco e deixar que Deus nela escreva o que quiser.
A fé é uma excelente ferramenta que você pode utilizar para melhorar o seu relacionamento com Deus e entender o quanto é importante você ser uma pessoa melhor todos os dias.
Busque ser sua melhor versão diariamente e honre a Deus com seus projetos e investimentos para se tornar uma pessoa de exemplo.
*Sê humilde para evitar o orgulho, mas voa alto para alcançar a sabedoria."
Você deve eliminar de sua vida diversos comportamentos ruins que podem prejudicar o seu relacionamento com Deus.
*Deus teve um filho terra sem pecado, mas nunca um sem sofrimento.
O sofrimento presente na vida todas pessoas, inclusive Jesus Cristo passou por sofrimentos aqui terra.
Olhe para seu dia dia e examine si mesmo para entender quanto é importante bons hábitos cristão.
Deus é conhecido por muitos não conhecê-lo.
Infelizmente, são várias as pessoas que negligenciam o conhecimento e a sabedoria que vem de Deus, padecendo assim de falta de fé e confiança.

Happiness

...

Nesta teia misteriosa,
que chamamos vida.

Há um lento caminhar...

e cada momento é importante, mas...

Ninguém comanda
a sua felicidade,

além de você.

Melhor alguma 

felicidade, que nada,

onde, vivemos e quase 

tudo é instável e incerto.

A

Inveja é perda de tempo.

A vida 

é curta demais para
invejar ou odiar alguém.
Então comande 

a sua felicidade,
é o melhor  que fazes. 

Tenha consciência,

a vida é uma escola 

e que aprender é parte,

muitas vezes o melhor dela..

Problemas são apenas

parte do caminho de cada um. Problemas, aparecem e desaparecem, vem e vão.

Felicidade não é a ausência de problemas, é a capacidade de lidar com eles.

Steve Maraboli.

..
Photos

Rebel

A gente conhece ou desconhece

Amores eternos.

Grandes amigos.

Grandes inimigos.

A Força do amor.

O melhor remédio.

O pior veneno.

Coisas que a gente 
conhece
ou acha que conhece.

The Meaning of Dostoevsky’s, Beauty will save the world

Acho que textos como esses servem 

para nos  manter atentos,
olhos abertos, para o risco que temos da descrença absoluta 

acerca da vida

e  o cuidado do planeta..

na mente, sempre

há esta  miséria  

que escorre pelos muros 

do mundo.

...

A beleza sempre 

nos salvará...das 

descrenças e
incredulidades,

como seres neste mundo.
O significado, da frase de Dostoevsky,
The Meaning of Dostoevsky’s 

Beauty Will Save the World.

Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony

Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.

Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia. M. Gandhi.
A felicidade genuína decorre de um conjunto de fatores interconectados que quase sempre aparecem em um único pacote.
Além disso, existem alguns indicadores da verdadeira felicidade, de acordo com os especialistas. Se você puder achar“sim” a todas essas perguntas, você é mais feliz do que pensa.
Você tem dinheiro suficiente para fazer o que deseja.
Como um ditado famoso de um professor de Harvard e especialista em felicidade...dizia, o verdadeiro bem-estar depende do que fazemos para alcançar a felicidade emocional, desde que tenhamos alguma segurança financeira. Ou seja, podemos nos concentrar em sermos felizes quando estivermos financeiramente seguros e tivermos dinheiro suficiente para fazer o que quisermos.
Estabelecer e atingir suas metas continuamente.. você consegue.
Sabemos que atingir metas nos faz feliz. Não é necessário que essas metas sejam grandes resoluções de vida, mas sim pequenos compromissos com nós mesmos. Por exemplo, conseguir ir à academia. Assumir um compromisso conosco e cumpri-lo nos faz sentir satisfeitos e mais felizes.
Isso não significa que precisamos ser ricos longe disso, não se trata de ganhar mais, mas de “investir” melhor esse dinheiro e saber como manter as despesas sob controle, reduzindo pequenas despesas que muitas vezes não temos consciência.
Você tem tempo para compartilhar com a família e os amigos?
Considere que mais importante após mais de 85 anos de trabalho de Harvard, que as pessoas com melhores relacionamentos vivem mais, são mais felizes e saudáveis. Se tivermos tempo para compartilhar experiências com aqueles que mais amamos e, o mais importante, usarmos esse tempo para estar com eles, seremos mais felizes.
Você segue uma dieta realmente saudável?
Afirmo que a dieta é um dos grandes pilares da longevidade e da felicidade. Ela influencia até mesmo a produtividade. De acordo com um estudo as pessoas que seguem dietas pouco saudáveis têm 66% mais chances de serem improdutivas.
Você é uma pessoa ativa?
A atividade física, beneficia nossa saúde porque contribui para um peso corporal ideal, melhora a massa óssea, a mobilidade muscular, aumenta a autoestima, o bem-estar emocional e melhora o desempenho intelectual.
Ser ativo não significa apenas se exercitar algumas horas por semana. É encontrar movimento físico em nossa vida diária, evitando longos períodos sem se movimentar.

In your eyes

Diga tudo com os olhos. Uma olhada, não são necessárias palavras.
Ouça os olhos, eles têm muito a dizer.
Os olhos refletem o que está no coração e na alma.
Olhos que brilham. Meus olhos brilham... Brilho nos meus olhos, magia na minha alma. Abrace o brilho em seus olhos e deixe-o iluminar o mundo

TODA NOITE

Confidências à Meia-Noite,

Toda noite, 

acho que estou com você ..

isso na mente..
esta ideia,

Me coloca a dormir ...

sonho ...

acordo com isso.

O sonho da minha vida ..

beleza dos meus dias ...

mistério das minhas noites ...

Eu imagino..eu sonho...

doce  e mágico...

a flor da paz...

A vida não é assim..

fácil é sonhar

com você, eu atravesso a noite...

feliz com num caminho iluminado....

Medicine, Doctors Are Great

A morte é o fim do Túnel.

Ah, 
palavras,
uma 

após 
outra...
Algumas reflexões,

de nós.... 
os Humanos.

Saúde é 

uma condição natural,

Doença é o contrário. 

Médico
nem herói
nem Santo.
Talvez a
Medicina 
seja
ou
é,
a ocupação
mais nobre 
para 
manter 
a vida.
Quando
respiramos, 
rechaçamos 
a morte, 
e assim
temos de lutar
pela vida,
a cada segundo,
Na medicina,
lutamos pela vida 
e contra 
a morte,
sempre
e 
assim 
por diante..
Desde o 
nascimento,
estamos
voltados 
a sobrevivência
e à ela,
a vida inteira,
A medicina 
atua 
no adiamento 
da morte.
A medicina
em sua
essência, 
deve
considerar,
sempre,
que cada momento da vida
é sagrado.
A Vida 
e uma  
luta 
contra
a
Morte. 
Onde
Cada
um sempre 
será 
o dono 
do 
seu corpo.
A morte é o fim do Túnel.
Diante
na morte 
a
medicina 
acaba.

...
A morte é 
o fim....
Se o amor 
não é cura...
o amor 
é um 
remédio 
muito forte,
na medicina.
A cura,
na medicina 
sempre,
é muito 
mais dramática 
que 
a 
prevenção...
Ouvir  
e dar
sempre 
preferência 
ao paciente. 
ao doente
é fundamental
ao exercício 
da boa
medicina.
Liberdade
e espontaneidade
ao paciente 
que fala, 
é imprescindível 
na relação 
do médico 
com o
paciente,
então,
Necessário falar
ao médico para
obter 
pistas sobre 
a doença,
E falar ao médico 
o que sente
e diante dele
da forma 
mais clara. 
O paciente nunca
deve ser 
inibido, 
interrompido 
prematuramente
ou constrangido
e
se o for,
estará restringindo  
o
caminho
da cura, 
e
do médico 
para 
aprofundar 
ou saber 
algo vital. 
Observadores 
observaram que, 
quando
os médicos 
interrompem 
muito seus 
pacientes,
quando 
contam 
sua história,
isso
é muito prejudicial
na relação 
Médico 
e  o Paciente.

É parte da cura,

o desejo de ser curado...
Sêneca...

Sobre  ser médico..

Às vezes não há 

nada que se possa, possa fazer

a um doente. 

Outras vezes os doentes 

não têm força suficiente 

para lutar.