bem-estar 
da
Devemos da
mente 
e
e
Além de cozinhar,
faz bem
faz bem
comer 
devagar 
ou comer sem pressa,
ou comer sem pressa,
e menos,
não significa
não significa
deixar 
de comer..
É uma terapia.
É uma terapia.
Devemos 
curtir 
fazer comidas 
boas 
e
comer
devagar.
Encontrar
e
comer
devagar.
Encontrar
uma
harmonia entre
a mente 
e o corpo através 
dos alimentos, 
é tão atual que é 
considerada 
o meio de cura 
do 
seculo atual. 
Menus saudáveis, 
praticados 
corretamente,
corretamente,
ou seja, usando 
ingredientes 
de alta
de alta
qualidade 
para fazer ,
para fazer ,
também 
pode
pode
levar à 
prevenção de 
patologias. 
A vida 
moderna
moderna
com períodos 
de estresse 
psicofísico 
específico, 
desvia a 
cabeça 
dos 
pensamentos
pensamentos
negativos 
e fortalece 
o organismo. 
Excelentes 
razões para 
criar o 
seu próprio
modo 
de cozinhar 
e comer 
e assim viver bem. 
saber.. 
comer é
comer é
uma 
atividade,
e que
conspira
atividade,
e que
conspira
a nosso 
favor
com o bem
favor
com o bem
estar que traz..
