🏃🚶🧍🙏🌻🌴PENSAMENTOS SAUDÁVEIS🌞👍🙏 PRODUZEM EM CADA UM DE NÓS UMA QUÍMICA SAUDÁVEL!
🌴🙏SEROTONINA
Agradecer todos os dias
Desfrutar da natureza
Recordar momentos especiais
🌻🌞ENDORFINA
Praticar hobbies
Rir com pessoas especiais
Cantar, dançar
👍DOPAMINA
Dormir de 7 à 9 horas
Fazer exercícios diariamente
Comemorar conquistas diárias
🧘🧍🚶🏃OXITOCINA
Meditar e orar.
Abraçar alguém.
Ser compassivo.
Fazer um ato de generosidade e ser grato.
o cérebro
mais criativo e o corpo
mais ativo e a vida mais relaxante por isso.
Caminhar leva bem
mais criativo e o corpo
mais ativo e a vida mais relaxante por isso.
Caminhar leva bem
estar a alma
e cura muitas tristezas, angústias da vida..
e põem nossas
e cura muitas tristezas, angústias da vida..
e põem nossas
endorfinas em ação.
Para viver da forma
mais autêntica
e iluminada sempre que puder, afaste-se da web e seus robôs.
Você não merece mentiras e manipulação de uma maioria.
Há*empresas e pessoas que usam sua presença
no Facebook para isso, saia da Web numa caminhada.
Você, merece ser feliz longe daqueles que adoram
mentiras e manipulação pela Web e seus robôs.
A natureza sempre funciona como remédio é
uma pílula ela é uma solução de baixo custo para reduzir os impactos negativos do estilo de vida
virtual e sedentário de ambientes internos.
Use 20 minutos relaxando e olhando ou passeando pela natureza Isso já reduzos níveis de estress.
Você não merece mentiras e manipulação de uma maioria.
Há*empresas e pessoas que usam sua presença
no Facebook para isso, saia da Web numa caminhada.
Você, merece ser feliz longe daqueles que adoram
mentiras e manipulação pela Web e seus robôs.
A natureza sempre funciona como remédio é
uma pílula ela é uma solução de baixo custo para reduzir os impactos negativos do estilo de vida
virtual e sedentário de ambientes internos.
Use 20 minutos relaxando e olhando ou passeando pela natureza Isso já reduzos níveis de estress.
