A única maneira de ter amigos
é ser amigo". ..bela frase...
mas uma vida é mais saudável tendo amigos...
por uma saúde melhor, muitas pessoas recorrem a médicos,
livros de autoajuda
ou suplementos herbáceos...
mas esquecem uma arma poderosa para combater a doença e a depressão,
acelerar a recuperação,
reduzir o envelhecimento
e prolongar a vida:
seus amigos.
A amizade de diversar formas das redes sociais, na faculdade,
no bairro na igreja tudo
tem a ver com a saúde em geral.
Pessoas idosas com um
grande círculo de amigos tem mais sobrevida
em geral os laços sociais poderiam reforçar
a saúde do cérebro conforme envelhecemos.
"Em geral, o papel da amizade
em nossas vidas não é muito valorizado
com devia" "Existem muitos estudos sobre
famílias e casamento, mas muito poucos sobre a amizade.
Isso me surpreende.
A amizade tem um impacto maior
em nosso bem-estar psicológico do que os relacionamentos familiares.
Eu conheço amigos que apesar
da distância, sua amizade sobreviveu à faculdade e ao casamento, ao divórcio e outras crises,
incluindo a morte de um deles..
O cercar-se de pessoas queridas...
eh um preventivo legal para saúde.
Pessoas sem amigas íntimas
tinham quatro vezes mais probabilidade de morrer de varias doenças do
que as pessoem om extensa rede de amizades.
Ter amigos é uma proteção.
Solteiros e amizades,
tem muito a ver com a saúde do que um cônjuge ou parente...
está associado a sobrevivência.
Exatamente por que a amizade
tem um efeito tão grande
não está totalmente claro.
Amigos podem prestar serviços e
buscar recursos,
assistir psicologicamente
um pesso em má fase ou doente,
mas os benefícios vão muito
além da ajuda física.
Talvez as pessoas com
fortes laços sociais também
tenham mais acesso aos serviços e tratamentos de saúde.
Além disso, a amizade claramente
tem um profundo efeito psicológico.
As pessoas com redes de amizade
mais fortes sentem como
se houvesse algo a que elas podem recorrer", A amizade é um recurso subvalorizado.
A mensagem é que os amigos
tornam sua vida melhor.
Quem tem um amigo,
mesmo que um só,
não importa onde se encontre,
jamais sofrerá de solidão...
poderá morrer de saudades,
mas não estará só.
(Amir Klink, velejador)
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