Palavras
apenas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
E o que fazemos com as nossas fantasias?
Por favor, alguém arruma um jeito,
queremos escapar do mundo real...
Às 7h de uma manhã de verão..
hoje cumpri uma de minhas
estratégias atuais, de início de ano....
estou focando a atenção do meu dia em aspectos sensoriais (sons de música).
para me prender ao presente e aos meus objetivos.
Outra coisa que vem junto é orar e meditar.
A minha vida..
o meu presente experiências espirituais...
valem muito..para aguentar o tranco..
Lembro da meditação desde os anos 70,
quando estava no seminário
e essas práticas reduziam a atividade de certas áreas do lado esquerdo..
quem não sabe, o lado esquerdo do cérebro, ligado ao raciocínio lógico...
O lado direito, mais abstrato e emocional...criatividade..
"Nossa habilidade de experimentar a religião
e a fé é baseada no cérebro.
Quando os neurônios são ativados
é que experimentamos a união com algo maior.
Como cuidadoso com a saúde,
sei que um dos melhores "remédios"
é o sono então dormi bem a noite seis horas,
então acordar bem,
traz algum avanço cognitivo ou físico no dia.
"Embora saibamos muito sobre o cérebro",
não honramos o poder curativo do sono.
A meditação e o relaxamento,
deixam pessoas menos tensas, descontraí também
por meio da música.
Ouço música...clássica
Meu interesse sobre o cérebro,
tem uma origem profissional,
sempre quero entender como se pensa...
entendendo mais sobre cada um de si mesmo,
como diz Buda, nos somos o que nós pensamos,
então cada momento assim,
não se deixar contagiar pela melancolia.
A mim a vida é um
esforço continuo de todos os dias...
se superação da melancolia,
por que se ela nos toma,
abre um flanco, um vazio,
que corrói a alma humana
e que marca algumas almas.
Tudo isso eh dica..
Levar a mente as coisas boas da vida,
como uma sensação tão prazerosa,
e "máximo de serenidade"
e
encarar o desejo de atingir a
tranquilidade...
maior no dia a dia.
Então
dormir
meditar,
ouvir música,
relaxar..
ótimo pra todos nós...
podemos pensar nos
nossos desejos..
adiante.
então não são
palavras apenas..
atitudes..
é
que nos modificam.
estou focando a atenção do meu dia em aspectos sensoriais (sons de música).
para me prender ao presente e aos meus objetivos.
Outra coisa que vem junto é orar e meditar.
A minha vida..
o meu presente experiências espirituais...
valem muito..para aguentar o tranco..
Lembro da meditação desde os anos 70,
quando estava no seminário
e essas práticas reduziam a atividade de certas áreas do lado esquerdo..
quem não sabe, o lado esquerdo do cérebro, ligado ao raciocínio lógico...
O lado direito, mais abstrato e emocional...criatividade..
"Nossa habilidade de experimentar a religião
e a fé é baseada no cérebro.
Quando os neurônios são ativados
é que experimentamos a união com algo maior.
Como cuidadoso com a saúde,
sei que um dos melhores "remédios"
é o sono então dormi bem a noite seis horas,
então acordar bem,
traz algum avanço cognitivo ou físico no dia.
"Embora saibamos muito sobre o cérebro",
não honramos o poder curativo do sono.
A meditação e o relaxamento,
deixam pessoas menos tensas, descontraí também
por meio da música.
Ouço música...clássica
Meu interesse sobre o cérebro,
tem uma origem profissional,
sempre quero entender como se pensa...
entendendo mais sobre cada um de si mesmo,
como diz Buda, nos somos o que nós pensamos,
então cada momento assim,
não se deixar contagiar pela melancolia.
A mim a vida é um
esforço continuo de todos os dias...
se superação da melancolia,
por que se ela nos toma,
abre um flanco, um vazio,
que corrói a alma humana
e que marca algumas almas.
Tudo isso eh dica..
Levar a mente as coisas boas da vida,
como uma sensação tão prazerosa,
e "máximo de serenidade"
e
encarar o desejo de atingir a
tranquilidade...
maior no dia a dia.
Então
dormir
meditar,
ouvir música,
relaxar..
ótimo pra todos nós...
podemos pensar nos
nossos desejos..
adiante.
então não são
palavras apenas..
atitudes..
é
que nos modificam.
