Podemos
tornar 
nossas 
mentes 
calmas.
Relaxe 
e 
sinta-se 
leve.
leve.
...
Deixe 
de pensar 
muitas 
coisas,
é como 
podemos 
tornar 
nossas 
mentes calmas.
O mundo 
está cheio 
de coisas 
boas
para serem 
percebidas...
Não
Antecipe
suas 
preocupações 
elas geram 
ansiedade. 
Nem
faça 
um barulho 
demasiado 
ou
desagradável...
Momentos de 
calma são mais 
propícios
ao prazer 
no 
seu dia a dia... 
Calma o
ritmo interno 
muda, 
se acalmando.
Você se sente 
em paz 
enquanto tudo 
está abalado
agitado.