Coragem

ROSE R.., upload feito originalmente por *...REBEL..*.

Diante da delicada flor..
na mente..uma ideia..
a vida tem que ter..
a beleza da flor assim,
mas tem que ter..
coragem..
O medo nos protege..
então..
SENTIR MEDO
é fundamental.
ele nos protege,
no medo, sentimos os perigos mais variados,
- de perder dinheiro
- ou falar besteira em público
- ao maior de todos os riscos: perder a vida.
Devemos..sentir e manter a distância segura, de todos eles
o medo não pode ser paralisante..
se dominado pelo medo, não somos ninguém..
então nos resta vencer o medo..
isso é coragem.
Corajoso não é quem não sente medo diante dos perigos,
e sim quem consegue superar seu medo e agir apesar dele.
A coragem acontece no cérebro..
Temos a capacidade de o cérebro conseguir,
por meio da ativação de uma estrutura específica, separar a sensação subjetiva de medo
e de sua expressão objetiva no corpo.
é possível superar o medo..
fazemos isto todo dia..
Pela atividade no córtex subgenual,
envolvido no controle cognitivo das emoções,
Mesmo com a sensação de medo cada vez maior,
o córtex subgenual
é capaz de controlar sua expressão no corpo,
deixando-o mais calmo -
o que contribui para a decisão corajosa.
Corajoso, que tem uma razão interna forte
o suficiente para sustentar a ativação
do córtex subgenual e superar seu medo,
suprimindo a tendência automática a recuar.
Sendo assim, fica uma dica para quem deseja
ficar mais corajoso: praticar meditação,
que deixa seu córtex subgenual mais ativo...