Frontiers of Psychiatry aponta benefícios de exercícios físicos no tratamento e prevenção da depressão.
Foram feitos comparações
e o grupo que se exercitou apresentou "índices de depressão" significativamente mais baixos do que o grupo de pessoas, que não participou de atividades e que eram sedentárias.
A conclusão que se tira disso é que o exercício não é bom apenas para o corpo, mas também para o cérebro.
