Foods...Mas Menos
movimento=Sedentarismo
Mas... Sedentarismo gera obesidade é isso que
vemos num mundo menos saudável, é por ai.
Subir escadas, caminhar com regularidade são antídotos contra o sedentarismo.
A vida é movimento.
e ou deitado(a)...em excesso.
é importante, também
muita água para depurar
o corpo e eliminar impurezas.
Alimentos..in natura.
como frutas e legumes,
arroz e feijão, carne e ovos,
laticínios em geral..
A qualidade do alimento é importante🍓🍍🍌🍉🍑Frutas
tem fibras que aceleram o movimento intestinal dos alimentos e assim um
tem fibras que aceleram o movimento intestinal dos alimentos e assim um
menor tempo
de permanência
diminuí sua absorção em excesso, regula o intestino,
isso é muito importante
para o bom funcionamento
intestinal é muito maior a absorção de mais nutrientes, e sempre,
diminuí sua absorção em excesso, regula o intestino,
isso é muito importante
para o bom funcionamento
intestinal é muito maior a absorção de mais nutrientes, e sempre,
everyday moviment...
sempre colocar todo corpo
sempre colocar todo corpo
em movimento...a síntese
de tudo.
