Lembrando que alimentação saudável é comida boa
que você faz,
faz bem tanto
no aspecto físico,
quanto mental. Além de você ter
e dar mais disposição
e energia.
Centenas de novos alimentos ultraprocessados são lançados todos os anos no mercado acompanhados de estratégias agressivas de propaganda que buscam convencer as pessoas de que cozinhar seria uma grande perda de tempo... Ultraprocessados são uma imitação do alimento e que 'explode' na dieta dos brasileiro. Comidas ultraprocessadas são fáceis de serem encontradas. Estão Prontas. Assim os ultraprocessados são formulações industriais de substâncias extraídas de alimentos e neles são aplicados aditivos, como corantes e aromatizantes, para tornarem-se produtos de propriedades sensoriais atraentes, como biscoitos, refrigerantes, sorvetes, macarrão e temperos instantâneos.
São alimentos pobres em fibras, vitaminas, minerais e de outras substâncias encontradas em produtos in natura ou minimamente processados, além de favorecerem o surgimento de doenças do coração, diabetes e alguns tipos de câncer.
