Walking in Nature

Contemplar 
a paisagem
em caminhadas ..
no verde de
parques,
também
a natureza de
lagos, florestas,
praias.
trazem uma grande 

mudança para melhor

na sua saúde física e emocional.

...
Faça caminhadas 
em 
lugares 
livres 

em que há
conexão com o natural 
Caminhar  na 
natureza da cidade ou
selvagem
é uma 

necessidade humana 
que melhor 

a vida pode dar, 
pois proporciona 
melhor

absorção 

de oxigênio puro, 
novos estímulos, 
perspectivas 
e paisagens.
Faça isso, 
tenha motivação 

para começar 
a caminhar todos 

os dias, mesmo 
que por pouco 

tempo e comece 
devagar, 

mas comprometa-se 

consigo mesmo 
e terá 

a plenitude do seu dia e 

do seu bem-estar.