Calma.
Quando falar
com alguém
não pense no que
dirá em seguida:
Os pensamentos s
e verbalizarão
naturalmente se
você deixá-los livres.
Fale e brinque com
coisas da vida.
Isso despertará na
tua pessoa...
alguém sem pressa
que existe
dentro de você.
Crie um espaço
em sua casa,
em seu trabalho,
em seu coração.
Nesse lugar aquiete-se
e entregue-se a boas
recordações.
Você merece isso.
Permita-se ter um tempo para
a preguiça e para o "fazer nada".
Descanse sem luxo e sem culpas.
É uma necessidade de sua alma.
Ouça o soprar do vento:
ele traz uma mensagem de ontem,
de amanhã e de agora.
Mais importante
a de agora.
Repouse sobre
os seus sucessos
sejam quais forem eles.
Isso traz conforto.
Não importa o
tamanho ou
as condições.
Calma.
Fale devagar...
Fale menos...
Não fale...
A comunicação mais
importante não
é medida por palavras.
Dê-se permissão para se atrasar
algumas vezes.
A vida é para ser vivida e não agendada.
Ouça uma canção...
a canção toda...
A música e olhe a Natureza
são presentes, sim......
mas só se você se dispuser a recebê-los...
Reserve tempo só para refletir.
A ação é boa e necessária,
mas dá bons frutos apenas
se antes meditarmos e ponderarmos.
Calma.
Crie tempo para fazer o que
gosta e brincar.
Seja qual for sua idade,
sua criança interior
precisa ser recriada.
Olhe e ouça o céu noturno.
Ele fala.
Ouça as palavras que você diz,
especialmente em orações.
Aprenda a ficar atrás e deixar que
outros ocupem a liderança.
Sempre haverá novas oportunidade
para você ir à frente outra vez.
Calma.
Quando você se acha afobada e
ansiosa, pare.
Pergunte a si mesmo:
"Porque estou afobada e ansiosa?"
As razões podem aperfeiçoar seu auto conhecimento.
Crie tempo para ler bons livros:
a leitura de bons pensamentos
alivia o mal estar.
Direcione sua vida
com escolhas ricas
em propósitos e não
em correrias e eficiência.
O melhor músico
é aquele que toca com sentimento
e não o que termina
primeiro de tocar.
Calma.
Dê-se um dia de folga...
Você pode aprender com macacos
e ermitões sem se tornar um deles.
Acaricie um bichinho de estimação:
você dará e receberá um presente agora.
Entregue-se a trabalhos manuais: isso liberta a alma.
Calma.
Tenha momentos
de reflexão:
sem ela a Vida
é meramente existência.
Fique um pouco no escuro:
isso o ensinará a ver melhor,
ouvir, saborear e cheirar.
Abaixe volumes de sons
e intensidade de luzes.
Desligue máquinas
e recuse convites
de vez em quando.
O menos pode muitas
vezes ser mais.
Calma...
deixe que a Vida vá como vai...
"Nada" é usualmente a coisa mais
monótona de
se fazer,
mas em certas
ocasiões
é a melhor.
Dê um passeio
sem pensar
aonde chegará:
se você anda só
para chegar
a algum lugar,
você sacrifica a
caminhada.
Conte seus amigos:
se você tem
um, é
uma sorte,
que se você
tem mais,
amigos
é uma
benção.
Abençoe-os
em
retribuição.
Conte suas
bênçãos...
uma de
cada vez......
e devagar...
Calma".
(A.C.)
