A barulhenta cidade ao meu redor sempre parecia abafar minhas rotinas e preocupações diárias até que um dia, num insight, me mostrou que havia uma maneira melhor de viver na cidade. Moro no🇧🇷Brasil🌎mas só descobri o quão barulhento é aqui..quando estou na cidade.
Na verdade, eu achava tão normal, ter ruidos quase constante ao meu redor durante toda a minha vida adulta. Sem perceber, o ruído de fundo se tornou uma espécie de conforto para mim, me fazendo sentir menos sozinho. Tudo começou quando eu mal conseguia sobreviver, a cidade barulhenta e que não queria sentir. Eu acalmava minha solidão e isolamento à noite com TV ligada, segmento após segmento no YouTube, Sky News ou na CNN. Sabia os nomes dos âncoras e as vozes dos repórteres. Raramente havia silêncio ao meu redor, mas eu mal notava. Então, em 2021, fui para a floresta solo para evitar distrações em casa. Comecei a escrever e meditar pela primeira vez e foi incrível . Senti como se tivesse realizado algo criativo em muito tempo. Mas a ficha ainda não tinha caído. Quando cheguei em casa, percebi o quanto o "ruído de fundo inofensivo" estava me machucando até que notei o quanto inspirador é o
som do silêncio. De pé no chuveiro sem meu telefone tocando algo, no fundo, de repente percebi que podia me ouvir pensando. Ideias voltaram para mim, frases e linhas que eu queria usar, inspiração para propostas de textos ao blog ou sem motivos para publicações, nada mais havia algo que estavam involuntariamente afogando minha criatividade em um mar de som sem ter criado por mim mesmo e percebi que tinha que parar. O barulho não estava apenas matando minha criatividade. Cada pensamento criativo que eu queria colocar "no papel" levava muito do meu tempo. As ideias vinham mais devagar ou nem chegavam. Nenhum de nós é estranho aos efeitos negativos do som. Estudos mostram que a poluição sonora desempenha um papel em problemas de saúde comuns, como doenças cardíacas e pressão alta, junto com outros surpreendentes, como baixo peso ao nascer. Um pesquisador chegou a descrever nossa obsessão sonora como " lixo auditivo. Sou Médico mas me parece claro que quanto mais som permitimos que nos cerque como sociedade, menos conectados nos tornamos uns aos outros. Perdemos o desejo de conversar nais que verdadeiramente com nossos amigos ou parceiros, substituindo nossos relacionamentos por podcasts, talk shows e atualizações sociais e de notícias sem fim. Confiamos cada vez mais em informações externas em vez de olhar para dentro de nós mesmos, cortando nossos fios telefônicos internos e esquecendo o som de nossas vozes intuitivas, aquelas que impulsionam nossas decisões, criatividade e como vemos o mundo ao nosso redor. Perceber o que meu hábito de barulho estava fazendo comigo foi o chamado para acordar que eu precisava. Reduzi drasticamente todo tipo de video no YouTube. Não levo mais meu telefone para o chuveiro, não ouço clipes de notícias enquanto faço tarefas e evito usar meus fones de ouvido enquanto estou caminhando ou me deslocando. Limito o "ruído de fundo da escrita" à música instrumental, se é que isso serve. E quando estou tentado a ligar algo que sei que vai me ajudar, pego meu MacBook e vou para beira do lago por algumas momentos para trabalhar num texto. Às vezes, simplesmente sento em silêncio por alguns minutos e deixo minha mente vagar para realmente senti-la e o impacto que ela causou na minha vida. Uma noite caminhando pela cidade no caminho de volta para casa vi telas na rua eu não queria ser atraído por este lixo, eu queria preservar o espaço tranquilo que eu finalmente encontrei e mantê-lo sagrado.
Esses momentos não deveriam ter sido descobertas tão epifânicas, mas foram, preciso não, anseio por mais silêncio na minha vida. Minha criatividade era sufocada por eles. Às vezes, ainda é difícil escolher o silêncio em vez do barulho, mas o resultado vale bem o sacrifício do estar sem som.
