As long as you are breathing, there is more right with you

Enquanto você estiver respirando, curtindo a natureza, há mais coisas certas com você, do que mais coisas erradas, não importa onde e o que esteja errado.

👍O bem-estar leva a viver bem.

Sua mente calma é a arma definitiva contra seus desafios. Confie em si mesmo. Nossa ansiedade não esvazia o amanhã de suas tristezas, mas apenas esvazia o hoje de suas forças. Vamos fazer as pazes com a ansiedade...e viver bem. A ansiedade existe e tão comum, quando ela prejudica, nunca é ou não é necessariamente uma coisa boa, é um problema... a questão é como lidamos com esses pensamentos e emoções.
E  é  isso.

Sobre alívio da ansiedade... Seja qual for o campo, nunca se deve ouvir os pessoas que não dominam o assunto, nunca ouvir os"experts" que aparecem na imprensa geral...web, Facebook, Instagram etc
é a primeira coisa a fazer.
Ouça um médico ou psicólogo. Eu sou médico sei do estou dizendo.
E pare de olhar demais para sua tela: desconecte-se do Google, Facebook, Twitter, TikTok e outros para interromper o fluxo constante de informações que sobrecarregam o cérebro.
Contemplar a natureza verde...faz muito bem.
O belo há de ser eternamente buscado como antidoto a nossas descrenças e incertezas e assim a alegria, estará sempre, presente.
Se você gosta de um lugar ele sempre será bonito. Contemplar a natureza é uma necessidade humana e é o que melhor a vida pode dar. A presença da natureza com seu verde, proporciona melhor absorção de oxigênio puro, que depura a mente e proporciona novos estímulos, perspectivas e paisagens.
E é às vezes muito mais, mas é preciso andar e caminhar, buscar.
Na natureza, há toda forma de contemplação, nela se está próxima do *divino*.
Na natureza ecoam a linguagem do criador, dentro do mundo real.
Na natureza é que buscamos e faz que nos conectamos a beleza, que relaxa, restaura e melhora nossa saúde física e mental e emocional.
Ir para uma caminhada também é muito eficaz.
👣O ritmo constante da caminhada acalma e permite que nossos pensamentos se organizem de maneira diferente, passamos a ter mais lucidez e serenidade.