Vegetables are cheaper than meat

Escolhas que são boas para a nossa saúde muitas vezes também ajudam o meio ambiente. Por exemplo, comer mais alimentos à base de plantas não só beneficia a nossa saúde, mas também tem um impacto ambiental menor em comparação com o consumo de muitos alimentos à base de animais. Da mesma forma, caminhar e andar de bicicleta não só melhoram a nossa saúde, mas também reduzem a poluição. Mesmo nos cuidados de saúde, usar práticas sustentáveis pode ajudar o planeta e economizar dinheiro. Fazendo essas escolhas, podemos cuidar de nós mesmos e da Terra ao mesmo tempo.
Isso é um grande ponto! É realmente encorajador ver pesquisas apoiando a ideia de que podemos fazer escolhas que beneficiem tanto a nós como ao meio ambiente. Pensar em comida, por exemplo, mudar para refeições mais à base de plantas é uma vitória. Não só estás a receber uma dieta mais rica em nutrientes, mas também estás a reduzir a tua pegada de carbono. Definitivamente faz você se sentir mais capacitado para fazer a diferença.