OCEAN

GOTAS 34, upload feito originalmente por *...REBEL..*.

O OCEANO 
É  A DIETA 
OU 
CUIDADOS ALIMENTARES..

Então uma gota..
ou dica num oceano.

Ah o olhar tem..
na vida..
na alimentação.. 
tem estes sabores e cores..
convidam ao belo prato....etc...

ah..
quem não é fisgado por isso...
coisa boa é comer...

comida..
é...
assim..
mas deve ser balanceada,

Entre uma felicidade 
de um prato sem restrições 
e
a liberdade com algo balanceado,

escolha a segunda opção.

Evitar frituras e gorduras 
ou nada além 
uma vez por semana,

refrigerantes quase nenhum... 

Esta na hora de trocar uma 
bela sobremesa por uma fruta..
depois do manjar.

Além dos exercícios, 
tem a alimentação ..
frutas ou sorvete.. sim
e não ser chocólatra.

Fibras aceleram a digestão e
diminuem absorção de alimentos
a linhaça, verduras verdes, 

a sopa de legumes,

a fruta, como o mamão..
pera.

Viver é estar contente,

viver bem é sem mistério,

a beleza da vida é maior 
com algum cuidado alimentar..pequenino..

Senão a Comida é
perigosa..a mesa..

Sabemos que..é..
Não saber o perigo, é uma inocência
saber algo sobre seus danos então evita-se, ou restringe-se
Novos vilões..
hoje, ocupam espaço publicitários
e tem pouca atitude..
do que é autoridade na saúde,
Altos índices de gorduras saturadas e trans,  desprezam este tipo prevenção,
assim como de Cloreto de sódio,
Empresas
no seus comerciais..
não deveriam...
nós não deveríamos comprar,
Será nossa as preocupações
produtos alimentares de largo consumo,
como biscoitos, salgadinhos industrializados
e yakissobas instantâneos 
e macarrão com tempero,
querem vender e ter lucro
tem altos níveis de sódio..
A publicidade não enaltece os defeitos..
mas sem dúvida poderiam, 
em certos casos..
seria mais legítimo...ao fabricante.
Há  sempre multidões sorridentes, gratas..
aos políticos pela inauguração da M..
mas parece que sobre a dieta..
nossa pouco importa, nada é feito 
em matéria de comunicação pública, 
se prefere a ignorância instilada n
as veias dos cidadãos.
Dilma não é Gorda mais ..
que se pode esperar
Níveis de sódio e gordura dos alimentos,
Diga-se menos,
venenos..
Ausência de gordura trans,
seria obrigação e não virtude.
Esclarecer mais a população..
sobre riscos envolvidos em tais alimentos.
A hipertensão, ou Pressão Alta 
no caso do sódio, e o entupimento arterial, 
no caso das gorduras saturadas, 
são consequências fartamente estabelecidas 
na literatura médica.
Se não se trata..na mesa vais se tratar no Hospital 
ai é mais caro..
O Furor regulatório que faz do poder público uma espécie de árbitro Orwelliano
do que é bom ou ruim para o indivíduo, é entretanto dever do Estado investir em campanhas de esclarecimento e educação alimentar...
Chega de venenos nos alimentos
As patologias do homem..
por causa do Alimento..
mataram e matam muito mais gente
é do que se pensa...muitos eu inclusive.
Entre a felicidade de um prato,
e a liberdade de fazer dieta, escolho a segunda.

Os números mostram para onde caminhamos..

Chegaremos lá, 

Então é preciso um olhar atento para a comida..como foi feito com a bebida..o cigarro etc..