Revelações da
mente...humana
a cada dia
mais descobertas...
isso nos deixa
a observar,
os próximos passos...
Meditar..
é uma forma de relaxar...
o corpo
e minimizar
o funcionamento
da mente...deixar ativa,
mas no sentido de diminuir
seu funcionamento
e acumular energia..
então....
a atividade cerebral
é intensa, sempre que alguém tentou refletir
sabe o quanto é difícil...tudo.
Temos uma capacidade cerebral
a mais avançada,
impar no universo animal.
Cada vez mais sabemos,
sobre nossa mente e
nosso cérebro..
e como o cérebro humano
mantêm suas funções
e conexões..
com ele mesmo é
algo sempre misterioso,
desde os primórdios
da humanidade,
que se está esclarecendo cada dia,
mais pela
neuroanatomia
e neurociência.
Pensar
leva ou colocamos,
vários circuitos
cerebrais em todo instante
que
podem serem constatados
por exames com
ressonância magnética de função...
ou funcional e a tomografia
Nestes exames se observa
que o fluxo sanguíneo:
quanto maior o número
de neurônios ativos,
mais oxigenação é necessária
e maior é o sinal registrado.
Tem se visto que a atividade
no "repouso",
sem estar focado,
como ouvindo musica,
escrevendo..de forma relaxante..
é intensa.
É nesses momentos
que temos mais criatividade,
ou a mente está solta
sem claro os focos dos nosso dia dia...
no trabalho ou na atividade..
como dirigir.
Quem já tentou meditar
sabe o quanto é difícil
"calar a mente",
acalmar a atividade
incessante do cérebro.
Esse estado, uma espécie
de modo de atividade cerebral de fundo,"default mode network",
parece ter características
semelhantes em todos
os indivíduos saudáveis,
mesmo que individualmente
existam diferenças.
O foco de ação ocorre
principalmente na região divisória
entre os dois hemisférios cerebrais
e no córtex frontal e posterior.
Quando exercemos atividade
intelectual, como memorizar
uma lista de palavras, essa atividade de fundo diminui.
Mas, quando o indivíduo
relembra memórias pessoais,
ou tenta decidir entre escolhas
alternativas de procedimento,
o nível de ACF aumenta
acima dos valores em repouso.
Juntas, as regiões de córtex frontal
e posterior, engajadas em manter
a ACF, parecem criar o nosso senso
de quem somos, de como
nos colocamos no mundo
e de como procedemos como indivíduos
diante de diversos desafios e escolhas alternativas.
Possivelmente, esse modo
de funcionamento representa
o centro de operações
da mente humana.
mente...humana
a cada dia
mais descobertas...
isso nos deixa
a observar,
os próximos passos...
Meditar..
é uma forma de relaxar...
o corpo
e minimizar
o funcionamento
da mente...deixar ativa,
mas no sentido de diminuir
seu funcionamento
e acumular energia..
então....
a atividade cerebral
é intensa, sempre que alguém tentou refletir
sabe o quanto é difícil...tudo.
Temos uma capacidade cerebral
a mais avançada,
impar no universo animal.
Cada vez mais sabemos,
sobre nossa mente e
nosso cérebro..
e como o cérebro humano
mantêm suas funções
e conexões..
com ele mesmo é
algo sempre misterioso,
desde os primórdios
da humanidade,
que se está esclarecendo cada dia,
mais pela
neuroanatomia
e neurociência.
Pensar
leva ou colocamos,
vários circuitos
cerebrais em todo instante
que
podem serem constatados
por exames com
ressonância magnética de função...
ou funcional e a tomografia
Nestes exames se observa
que o fluxo sanguíneo:
quanto maior o número
de neurônios ativos,
mais oxigenação é necessária
e maior é o sinal registrado.
Tem se visto que a atividade
no "repouso",
sem estar focado,
como ouvindo musica,
escrevendo..de forma relaxante..
é intensa.
É nesses momentos
que temos mais criatividade,
ou a mente está solta
sem claro os focos dos nosso dia dia...
no trabalho ou na atividade..
como dirigir.
Quem já tentou meditar
sabe o quanto é difícil
"calar a mente",
acalmar a atividade
incessante do cérebro.
Esse estado, uma espécie
de modo de atividade cerebral de fundo,"default mode network",
parece ter características
semelhantes em todos
os indivíduos saudáveis,
mesmo que individualmente
existam diferenças.
O foco de ação ocorre
principalmente na região divisória
entre os dois hemisférios cerebrais
e no córtex frontal e posterior.
Quando exercemos atividade
intelectual, como memorizar
uma lista de palavras, essa atividade de fundo diminui.
Mas, quando o indivíduo
relembra memórias pessoais,
ou tenta decidir entre escolhas
alternativas de procedimento,
o nível de ACF aumenta
acima dos valores em repouso.
Juntas, as regiões de córtex frontal
e posterior, engajadas em manter
a ACF, parecem criar o nosso senso
de quem somos, de como
nos colocamos no mundo
e de como procedemos como indivíduos
diante de diversos desafios e escolhas alternativas.
Possivelmente, esse modo
de funcionamento representa
o centro de operações
da mente humana.
