4 Minutes

Tudo corre rápido..

é tudo como se fosse
para amanhã 
ou até hoje,
lembre-se que devagar 
e  sempre,
o sol, percorre 
o mundo em 24 horas.
4 minutos se lê o texto.

..
Então,
Beba 
muita 
água.

Coma 
no café 
da 
manhã 

como 
um rei. 
No almoço 

coma,
como 
um príncipe 

No jantar 
coma 
como 
um pedinte.

Coma o 
que 
nasce 
em 

árvores 
e plantas, 

e menos 
comida 
produzida 
em fábricas.

Viva com os 3 
e..

- Energia, 
- Entusiasmo 
- Empatia;

Arranje tempo 
para orar.
Jogue mais jogos..
Leia mais livros 
do que leu ontem.
Vida feliz consiste 
na tranquilidade da mente.
Sente-se em silêncio 
pelo menos 

4 minutos por dia..
Durma 8 horas.
Faça caminhadas 
de 20-60 minutos 
por dia, 
e enquanto caminha,
sorria.
você esta usando um
ótimo remédio 
para sua mente. 

...
Não compare a sua vida com a dos outros. 
Ninguém faz ideia de 
como é a caminhada 
dos outros...
Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não se tenham controle... 
Não se exceda. 
Mantenha-se 

nos seus limites.. 
Não se torne 
demasiadamente sério... 
Não desperdice a sua 

energia preciosa em fofocas..
Sonhe mais..

..
Inveja é uma perda, 
de tempo. 
Tem tudo que necessita, 
Esqueça questões do passado. 

Não lembre seu parceiro 
dos seus erros do passado, 
Isso destruirá a 
sua felicidade presente..
A vida é curta demais 
para odiar alguém. 

Não odeie. 
Faça as pazes 
com o seu passado, 
para não estragar 
o seu presente.. 
Ninguém comanda 
a sua felicidade a não ser você.. 

Tenha consciência que a vida 

é uma escola e que 
está nela para aprender. 

Problemas são apenas 
parte do curriculum, 

que aparecem e 
se desvanecem como 

uma aula de álgebra, 

mas as lições que aprende, 

perduram uma vida inteira..

...
Sorria e 
gargalhe mais.. 

Não necessite ganhar todas as discussões. 

Aceite também a discordância,
a vida é dual.
Viver sem amigos não é viver.
O amor da amizade 
é 
o mais puro..
é desinteressado. 
Entre mais em contato 
com sua família...
Dê algo de bom 
aos outros 
diariamente.
Rico é quem tem algo e
valoriza o que tem. 
Perdoe a todos por tudo.. 
Passe tempo 
com pessoas 
acima de 70 anos 
e abaixo de 6.. 
Tente fazer sorrir  pelo menos 
três pessoas por dia..
Prudência é saber que há coisas a desejar e há coisas que convêm evitar. 
Não te diz respeito 
o que os outros 
pensam de você.
Um amigo é sempre 
digno de valor  
e vale por muitos 
familiares. 

O seu trabalho não 
tomará conta 
de você nem 
quando estiver doente. 
Os seus amigos 
sempre farão algo,
se precisar. 

Mantenha contato 
com eles...

Faça o que é correto.. 
Desfaça-se do que 
não é útil, 
Fique com o que 
é bonito ou alegre...

Não interessa como se sente, levante, se arrume 

e apareça por ai.
O melhor ainda 
está para vir..
Quando 
acordar vivo de manhã, 

agradeça a DEUS 
pela graça...
de mais um dia.
A gratidão é a arte de atrair coisas boas
A gratidão é a  memória 
do coração. 
Mantenha seu coração sempre feliz.

Não basta saber, a
Sabedoria é para ser 
usada.
Errar é humano, se nada 
der errado vai dar certo.
A filosofia é o melhor remédio para a mente.
Para se ter uma vida longa
é preciso viver devagar. 

Photos 
Rebel.