Ficar em silêncio parte do dia... não ver nada na tela do smartphone, TV ou ler muito jornal, não ouvir tanto rádio, não ler fofocas das redes sociais, ser uma pessoa minuciosa e completamente preguiçosa, completa e completamente indiferente ao destino do mundo é o melhor remédio que um ser humano homem pode se dar a si mesmo por momentos longos num dia. Estas palavra nos lembram do poder curativo de nos afastarmos do barulho e do caos do mundo. Numa sociedade que exige constantemente a nossa atenção, nossas curtidas, há algo profundamente rejuvenescedor em escolher o silêncio, em desligar-se da enxurrada de informações e abraçar a quietude. É nesses momentos de preguiça ou ócio e indiferença intencional que podemos nos reconectar com nós mesmos, encontrar clareza e reabastecer nossas energias e nossa harmonia mental. Às vezes, o melhor remédio é simplesmente estar longe da pressa, permitindo que a paz alimente a nossa alma. Num mundo que nos bombardeia incessante ou constantemente com notícias, opiniões e distrações, será que o silêncio e o desapego podem ser com certeza uma forma definitiva de autocuidado.
O que poderíamos descobrir sobre nós mesmos, se nos permitíssemos nos desconectar totalmente, mesmo que apenas por momentos ou um dia. Será que nos nossos momentos mais tranquilos encontramos a sobriedade a clareza mental e a paz que tanto procuramos.
