Há muito tempo, os pesquisadores teorizam que áreas verdes são relaxantes, exigindo menos da nossa atenção do que as ruas.🌴🌿🌱Os ambientes naturais evocam a "fascinação suave", um termo para a contemplação silenciosa, durante a qual o cérebro pode reiniciar os recursos sobrecarregados da atenção e reduzir a fadiga mental. Mas essa teoria é difícil de testar...mas estudos mostraram que pessoas que moram próximas a árvores e parques têm níveis menores de cortisol, o hormônio do estresse, em comparação às que vivem🟡🌿🌴🌱 primariamente no meio do concreto. Também crianças com déficit de atenção tendem a se concentrar mais e ter resultados melhores em testes cognitivos depois de passearem em parques.
Os cientistas observaram, com base na leitura de ondas cerebrais, que voluntários ficam mais calmos ao verem cenas naturais.
Até recentemente, não havia sido possível estudar os cérebros das pessoas quando elas estão de fato ao ar livre.
É verdade que o verde relaxa...faz bem, deixa as pessoas mais felizes.
O verde ajuda a ser feliz...Então🌿🌴verde que te quero verde✌️😄.Todos nós deveríamos estar brigando com unhas e dentes por mais verde..🌱🌿🌴 Áreas urbanas verdes facilitam a atividade física, o relaxamento e formam um refúgio do barulho e ajuda desestressar🌱🌿🌴
Mas prédios dão aspecto de progresso...em parte e verdadeiro, noutro lado...indicam poder e riqueza.
Contra prédios e aglomerações..Não há nada que possa ser feito. Áreas verdes com flores e árvores produzem oxigênio e ajudam a filtrar a poluição atmosférica prejudicial, e os parques e jardins urbanos desempenham um papel indispensável na refrigeração das cidades...Concreto, asfalto e superpopulação
não são necessariamente progresso. Muita gente se engana e sofre com o adensamento urbano populacional.
👣🏃🚶Momentos de respiração de ar puro e tem a ver com caminhar, desfrutar a paisagem, nos longos passeios permitem abrandar os ritmos frenéticos que estamos acostumados, no caos urbano, melhora o aparelho circulatório, melhora o nosso humor e nos faz descobrir lugares únicos..
Então, let' s go... Mexa-se, sempre e já agora.
