Buscar fazer exercícios moderados como caminhada, bike, esteira.
Assim é minha positiva percepção de mim mesmo.
Aparência importa.
Muitos se cuidam muito outros não se cuidam..
Muitas pessoas se iludem pelas formas como as pessoas de sua companhia se portam..vão mudando e se transformam..aí que entra como ilusão tribal..ou vozes tribais.
Como me sinto, como as pessoas te inspiram.
Se estou fora do peso e meu grupo é de pessoas gordinhas, você se sente menos solitário.
Você não deve espelhar no seu grupo, e sim em que você se sente melhor.
Somos seres de comparação social.
Fica inatingível se comparar com..pessoas quase perfeitas.
A vida é muito cruel com quem envelhece e esta percepção acontece principalmente com as mulheres..
Sobrevivemos e envelhecemos.
E natural envelhecer,
então cabe aceitar isso é como a vida flui.
A gente não é tão boa ou bom, como era antes, a memória, os músculos,
assim a idade começa a pesar.
Devemos nos cuidar sempre, com o exercício, alimentação saudável.
Os cabelos brancos, as rugas, sinais de velhice, já os que usam tintura no cabelo e fazem cirugia plástica no rosto..ou procedimentos não cirúrgicos como harmonização facial.. não querem mostrar a velhice.
Há pessoas do nosso círculo que exageram com procedimentos, vão consertando as partes que incomodam.
Qual é o equilíbrio..
Envelhecer e se cuidar.
Envelhecer e não se cuidar.
A sociedade não valoriza quem envelhece.. então cuide-se.
A forma de se referir a velhice é mais cruel com as mulheres.
Quarentona, cinquentona.
O corpo tem um nível de cobrança em todos os lugares.
Devemos amar o nosso corpo e nossa imagem... assim fica melhor...se cuidando.
🌼🌺🌻Você se sente que o tempo passou, pois é, então pode até estar diferente, mas você não é por estar mais velha(o) que deixou de ser a pessoa de valor, continua linda e amada, todos envelhecemos e ficamos acima do peso, isso se chama mudança. Nem tudo está errado..com a velhice, o poder está com você, nas relações com seus.
As rugas, o cabelo branco, indicam que o tempo passou.
Umas das questões fortes do nosso tempo e o desejo de ser eternamente jovem...mas o tempo é implacável e passa para todos os seres.
Nem tudo que está aí é uma porcaria ou tá tudo errado porque você envelheceu.
Há poucas coisas que nos tocam como as passagem do tempo..nenhuma maldição em envelhecer.
Envelhecer indica que a gente mudou..e o tempo andou.
Perceber a velhice sobre o ângulo das boas experiências, tem algo de belo. O sofrimento, o desconforto fazem parte da vida...assim como envelhecer.
Se cuidar e não se largar... contribui com o melhor envelhecimento.
