Monja

Extratos do saber de uma monja anônima.

Aceitar caminho para nossa transformação...

Se quisermos 

transformar o  mundo devemos começar em nós por pequenas coisas.

Nem tudo simplesmente acaba...
acolher e aceitar as coisas que não podemos mudar sem lutar contra.
Aquietar,

Um dia tudo acaba.

Aquiete-se, acalme

sua mente.

Encontre pequenos momentos de calma

e de prazer no seu dia a dia...

Relaxe...acalme-se.

Não antecipe suas preocupações,

isso gera ansiedade.

Nem faça um barulho

desagradável com qualquer coisa que te desagrada.

Dicas do livro.:

Antes de tudo,

deve-se buscar a calma interior para, a partir daí,

alcançar a paz e a tranquilidade.do silêncio no dia a dia.

A compreensão de tudo que nos cerca pela silêncio

Seria como como retirar uma venda

diante dos seus olhos

e conseguir tirar proveito

das atividades mais simples dos momentos quem importam.

Na tradição Zen,

todos devem,

um alívio para o estresse causado pela agitação da cidade, na mata, na natureza selvagem.

Rever a vida e seguir ou ir adiante.
Traumas não mas reconhecer 

o que valeu apena.
o que você faz com 

aquilo que a vida te deu.
que faço com aquilo que sinto.
Encontrar também também é descobrir, se transformar muitas coisas da vida merecem
uma segunda chance.
Nada é tão descartável na vida..podemos
refazer transformar.. perceber.
Precisamos de todos os seres do outro e da natureza..para que nossa vida exista melhor.
Tudo eh passageiro e transitório algumas coisas fugazes.
Mais ser que ter..
Apegar e gostar
O amor verdadeiro é mais desapegado.
Amor possessivo nos limita.
O desapego até de nossas fragilidades.
A vida é assim mais fácil..
Quem ama cuida
Se não, posso perder nos limita.
Fazer o bem a todos seres.
Fazer o bem não importa a quem.
Desapegar do supérfluo.
A Harmonia muitas vezes parece dizer vem por aqui...ande comigo.
Cuidar de si sem ser egoísta,
Está aí..aprendemos, importante é seguir,
Levar e ser levado.
Mudança de olhar..
Maior combate
Atento ao seu mundo...
cada um transforma seu mundo.
Fazer faz parte do todo.
Entre o eu e o eu.
Todo momento é único..tudo muda a cada segundo,
As coisas sempre estão mudando.
Ser e ser.
Cada um, cada um.
Jeito de ser.
Nossos ódios, raiva, ciúme, inveja..
Reconhecer nossas fragilidades não é fácil.
Encontro com aquilo que você é.
Um encontro consigo.
Tentar ver o mundo sem estar nele... há coisas que não alimenta muito..
Vemos que há um mundo.
Uns...
Sempre atacando o outro.
Erros e faltas do outro existem mas há em nós também.
O que você faz com aquilo que a vida deu a você..
Viver sem criticar já que todos temos falhas.
Vivemos um mundo...complicado, do dividir para ter poder.
Diante dos fracassos
podemos renascer.
Tudo merece uma nova chance.
Sem
Vitimizar
Lamentar..
Rever
Enfrentar.
Não podemos ficar ou estacionar onde há dor, sai desse lugar é 

libertar-se.
onde sofremos com traumas.
Lamentos..
Sofrimentos e dor.
Viver sem excesso.
Viver a, simplicidade, 
Podemos restaurar nossos sentimentos.
Poder ao rechaçar mais sentimentos.. na repressão.. dá nisso devemos lutar contra sentimentos que reprimimos,.
Restaurar.
Equilíbrio.
Cuidar dos outros e de si.
Perceber as necessidades de cada um.
O mais digno combate..eu e eu..por uma vida saudável.
A vida é uma teia.
Tecemos o que somos agora,
Raiva acontece, melhor saber como lidar.. não é fácil lidar com isso.
Não tem sentido ser raivoso.
Encontro com aquilo que está.
Como posso modificar aquilo que sou..como posso desenvolver meus potenciais...
Viver sem excessos.
Sem lamentar... lamentações..
Com tanta espelunca no mundo tinha que ser comigo ou no meu pé..

Calma e paciência a vida segue em frente é lá que acontecem as coisas.