Senza far niente

Senza far niente..sem fazer nada ou não fazer nada
de braços cruzados é deixar acontecer
Vocês podem ver as pessoas desperdiçando tempo sem fazer nada.
Senza Far niente ou ócio.
“Não fazer nada” é uma ótima técnica para melhorar sua produtividade e desempenho mental.
Onde assina para oficializarmos a "hora do devaneio" no trabalho.
A priori, olhar para o nada (e sem fazer nada) pode colidir frontalmente com o conceito de produtividade. Porém com um devaneio, segundo a ciência, você está abrindo um novo espaço em seu cérebro para estabelecer conhecimento ou combinar elementos abstratos que se transformam em ideias criativas. Ou seja: sonhar acordado faz bem.
As pequenas "folgas" que damos à nossa cabeça na forma de devaneios nos permitem ativar partes do cérebro envolvidas na geração de ideias e na aprendizagem de novos conceitos. Portanto, é aconselhável permitir-se, DE VEZ EM QUANDO, tirar os olhos das telas (TVs, computadores, celulares, etc) e "desconectar-se do mundo" sem fazer nada.
Descanso consciente
Tire um tempo para "viajar na maionese", fará bem para o seu cérebro.
O devaneio, é um estado relaxado de consciência ambiental que ajuda a mente a processar pensamentos complexos enquanto está acordada e em repouso. Seria o equivalente a "colocar o Modo Avião no celular", já que a mente está consciente, mas de alguma forma o ambiente "desaparece" e pensamentos mais abstratos e criativos ganham destaque.
Algumas pessoas têm uma facilidade especial para atingir esse estado mental, mas outras o conseguem realizando tarefas simples e repetitivas, como lavar a louça, lavar o carro ou pendurar a roupa, por exemplo. Muitas ideias excelentes surgem enquanto você toma banho ou cozinha. Bill Gates garantiu que uma de suas atividades favoritas para entrar nesse estado de relaxamento mental é lavar a louça. A ciência confirma e as mães agradecem.
Não fazer nada aumenta a memória.
A ciência provou que o estresse prejudica a recuperação da memória a longo prazo, portanto, um remédio para estancar essa perda é dar uma pausa ao cérebro de vez em quando. Um estudo publicado na Nature revisou a atividade neuronal de camundongos enquanto sonhavam acordados, revelando a ativação de diferentes padrões neuronais e ativando o hipocampo, área responsável pela memória e pelo aprendizado.
Essas descobertas apontam a importância de incorporar esse tempo de desconexão para que o cérebro consolide conhecimentos e assimile novos dados. Por mais contraditório que possa soar, parece que esta fase de “não fazer nada” contribui para ser muito mais eficiente e produtivo no regresso à atividade. Basta, claro, não exagerar.
Deixe as ideias malucas fluírem.

Quando tinha apenas 16 anos, o ganhador do Prêmio Nobel, Albert Einstein, teve a inspiração para desenvolver sua Teoria da Relatividade que mudaria para sempre os conceitos da física moderna. Embora o desenvolvimento tenha sido resultado de anos de trabalho, a inspiração veio enquanto Einstein sonhava acordado.
Um estudo publicado há dois anos em 2022 indica que o estado mental que o cérebro atinge ao entrar neste estado de sonho consciente é semelhante ao que adota durante os processos criativos, por isso não é surpreendente que o resultado seja a geração de ideias novas e criativas. Assim, ocorre um fruto da combinação de elementos e conhecimentos abstratos que aprendemos.
Nesse estado, o cérebro se torna uma caixa de areia cognitiva para ideias e se diverte brincando com elas e dando novas abordagens de forma subconsciente. O cenário é semelhante ao que ocorre nas primeiras fases do sono, mas com a vantagem de que, ao acordar do “transe” consciente, você se lembrará da ideia e poderá desenvolvê-la ou descartá-la.
Sonhar acordado tem efeito semelhante das fases iniciais do sono, mas com a vantagem de não esquecermos dos pensamentos.
Não estou "viajando na maionese", estou resolvendo problemas.
Outro benefício de alcançar um estado mental de sonho consciente demonstrado pela ciência é a resolução de problemas. Estudos relacionam o aumento da criatividade neste estado com o aumento da capacidade de resolução de problemas.
Os pesquisadores descobriram que as pessoas que reservam um tempo para sonhar acordadas antes de resolver problemas, demonstram maior habilidade e o fazem de forma mais criativa. Ao realizar exames de ressonância magnética de seus cérebros, eles descobriram que várias regiões de seus cérebros estavam altamente ativas, incluindo a rede executiva envolvida na resolução de problemas complicados.

Ninguém entende o que é  e como você vive bem poder ser por este motivo

Devaneio esporádico....ou folgas que dá os a cabeça ou a mente, isso faz muito bem na nossa performance intelectual.