Sim as áreas verdes atenuam a atividade cerebral, são relaxantes, exigindo menos da nossa atenção do que as ruas. Ambientes naturais evocam a "fascinação suave", um termo para a contemplação silenciosa, durante a qual o cérebro pode reiniciar os recursos sobrecarregados da atenção e reduzir a fadiga mental...As árvores e parques propiciam níveis menores de cortisol, o hormônio do estresse, em comparação às que vivem primariamente no meio do concreto. As pessoas ficam mais calmos ao verem cenas naturais. A ideia de que áreas verdes reduzem a fadiga mental, e que uma área comercial, deixam os cérebros excitados.
Num parque, a mente se tornaram mais meditativa. São os efeitos cognitivos de olhar para o verde. Se recomenda que, assim que possível, você faça uma pausa.... e vá a um parque ou que pelo menos olhe em silêncio para áreas verdes da janela de casa ou do seu escritório.
