Bebemos e comemos
para comemorar, mas também recorremos à comida quando estamos tristes..
Damos direito
aos excessos
por achar que naquele dia merecemos.
Quem nunca disse:
comi tudo o
que tinha direito".
Perder peso, sem interferir em mecanismos emocionais desencadeados
por questões pessoais,
pode não surtir efeito e,
ao contrário, até piorar o quadro.
É possível tratar distúrbios alimentares e emagrecer sem deixar de comer
um doce ou tomar um refrigerante.
Há pessoas para
quem toda comida é um vício
e exerce
o mesmo efeito excitante
ou calmante da droga e ela é capaz de desenvolver um distúrbio alimentar
que a leva a comer mesmo sem fome,
por tristeza, alegria ou ansiedade".
Nesses casos, o tratamento
deve ser focado no distúrbio alimentar
e em sua causa emocional
e não na doença "obesidade" em si.
A comida está associada a coisas
boas não apenas pela
questão da alimentação,
mas porque as comemorações
são sempre feitas com comida calórica.:
aniversários,
celebrações
e casamentos.
Ninguém comemora uma conquista
ou se consola
por uma perda comendo Physalis...
Cada pessoa interpreta que por estar feliz merece Comer o que quer, e o mesmo ocorre quando está triste.
As pessoas associam as "guloseimas que os pais davam na infância" aos momentos de carinho e, se ficam tristes, relacionam o alimento ao momento bom do período da vida.
Ao não se sentir preenchida com esse carinho, aquela guloseima 'volta' porque
a faz lembrar dos pais.
É como se a mãe viesse trazendo a comida.
Escolas são omissas..ao marketing..ai vem obesidade infantil, que começa no suco de fruta artificial e iogurte.
Carros e geladeiras..trazem conforto mas que estão relacionados à obesidade.
Por isso, é um distúrbio difícil de tratar.
É necessário desfazer essas associações
e conter os impulsos,
já estão automatizados no comportamento.
Evitar comer demais nos momentos
em que estiverem chateados,
porque a tristeza é má
conselheira e não "fazer compras
quando estiver triste ou com fome,
porque é no supermercado que a pessoa
começa a engordar.
"Há pessoas que nos deixam mais tensos
e fazem com que comamos mais".
para comemorar, mas também recorremos à comida quando estamos tristes..
Damos direito
aos excessos
por achar que naquele dia merecemos.
Quem nunca disse:
comi tudo o
que tinha direito".
Perder peso, sem interferir em mecanismos emocionais desencadeados
por questões pessoais,
pode não surtir efeito e,
ao contrário, até piorar o quadro.
É possível tratar distúrbios alimentares e emagrecer sem deixar de comer
um doce ou tomar um refrigerante.
Há pessoas para
quem toda comida é um vício
e exerce
o mesmo efeito excitante
ou calmante da droga e ela é capaz de desenvolver um distúrbio alimentar
que a leva a comer mesmo sem fome,
por tristeza, alegria ou ansiedade".
Nesses casos, o tratamento
deve ser focado no distúrbio alimentar
e em sua causa emocional
e não na doença "obesidade" em si.
A comida está associada a coisas
boas não apenas pela
questão da alimentação,
mas porque as comemorações
são sempre feitas com comida calórica.:
aniversários,
celebrações
e casamentos.
Ninguém comemora uma conquista
ou se consola
por uma perda comendo Physalis...
Cada pessoa interpreta que por estar feliz merece Comer o que quer, e o mesmo ocorre quando está triste.
As pessoas associam as "guloseimas que os pais davam na infância" aos momentos de carinho e, se ficam tristes, relacionam o alimento ao momento bom do período da vida.
Ao não se sentir preenchida com esse carinho, aquela guloseima 'volta' porque
a faz lembrar dos pais.
É como se a mãe viesse trazendo a comida.
Escolas são omissas..ao marketing..ai vem obesidade infantil, que começa no suco de fruta artificial e iogurte.
Carros e geladeiras..trazem conforto mas que estão relacionados à obesidade.
Por isso, é um distúrbio difícil de tratar.
É necessário desfazer essas associações
e conter os impulsos,
já estão automatizados no comportamento.
Evitar comer demais nos momentos
em que estiverem chateados,
porque a tristeza é má
conselheira e não "fazer compras
quando estiver triste ou com fome,
porque é no supermercado que a pessoa
começa a engordar.
"Há pessoas que nos deixam mais tensos
e fazem com que comamos mais".
